5 pasos para adoptar la postura de la libélula

Este intrincado equilibrio del brazo se basa en la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad de la columna y la cadera del brazo, el tronco y la pierna. La profesora de Miami Vinyasa y Vedanta, Rina Jakubowicz, te muestra cómo calentar y tomar vuelo.

Figura cuatro reclinada

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