4 formas de modificar Uttana Shishosana (postura extendida del cachorro)

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Modifique Uttana Shishosana si es necesario para encontrar una alineación segura en su cuerpo.

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Acerca de nuestro profesional 

La maestra y modelo Liz Arch es la creadora de Primal Yoga, una fusión de vinyasa yoga con el arte del kung fu y la gracia del tai chi. Tiene más de 10 años de experiencia en varios estilos de yoga y artes marciales, que incluyen Kung Fu estilo norteño, Tai Chi estilo Yang y Qi Gong autocurativo. Es la directora de la costa oeste del Purple Dot Yoga Project, una organización sin fines de lucro que crea conciencia sobre la violencia doméstica, y viaja por el mundo enseñando. Obtenga más información en lizarch.com.

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