Kali Mudra

Kali = diosa de la valentía, la fuerza interior y el empoderamiento

mudra = sello

Kali Mudra paso a paso

Paso 1

 Junta tus manos con los dedos entrelazados. 

Paso 2

Extiende tus dedos índices.

Vea también 10 consejos de la diosa Kali sobre cómo encontrar la fuerza interior

Pose Información

Nivel de pose

1

Beneficios

  • Te da poder para mantenerte firme en tu verdad
  • Cultiva el coraje
  • Construye fuerza interior

¿Sabías?

Tanto Kali como Durga son manifestaciones de la diosa Mahadevi. Los dedos índices representan la espada de Durga, que mata las ilusiones.

Recomendado

Giselle Mari
La toma de identidad de Patanjali
Los mejores limpiadores de esterillas de yoga