Las 10 mejores posturas de yoga de Rodney Yee para practicar diariamente

Maestra, copropietaria de Yoga Shanti y YJ LIVE! El presentador Rodney Yee comparte su lista de posturas de yoga obligatorias, por qué son tan importantes y cuál es la mejor manera de secuenciarlas en su práctica.

1. Postura de la montaña