Yoga en el Alto Desierto

El desierto en primavera es una experiencia mágica. Los cactus florecen con flores rojas y rosadas; los días son cálidos, pero no calurosos; puestas de sol rosadas estallan sobre rocas rojas dentadas; Las noches frescas y claras son perfectas para hacer fogatas y observar las estrellas. Con sus millas de mesetas de arenisca, miles de arcos de roca natural, anchos cañones tallados en el río Colorado y fácil acceso a cinco parques nacionales, es fácil entender por qué el pequeño y soñoliento Moab, Utah, ubicado en la región desértica del sudeste del estado, atrae más de un millón de visitantes al año.

En resumen, es el escenario perfecto para el yoga al aire libre, la reflexión tranquila y la conexión con la quietud natural del antiguo paisaje desértico. Y estaba encantado de ser invitado al primer retiro de Desert Shakti el pasado mes de mayo, organizado por Jayne Gottlieb, fundadora de Aspen Shakti en Aspen, Colorado, un estudio de destino y spa que presenta Vinyasa, hot yoga y Buddhi Shakti yoga. (una mezcla de asana, danza, kriyas Kundalini, tantra, cardio y más) 

La experiencia de glamping definitiva

Ubicado en el destino de glamping, Moab Under Canvas, el lugar tenía un ambiente festivo exclusivo gracias a las robustas carpas de lona con todas las comodidades del hogar: camas tamaño king, estufas de leña, lámparas y cargadores de teléfonos. Algunas tiendas de campaña de alto lujo incluso incluyen baños y duchas interiores. 

Los toques teatrales de "Burning Man" agregaron un poco de drama al fin de semana. Se animó a los participantes a usar disfraces y ropa colorida. Si no trajiste nada salvaje, puedes seleccionar entre una variedad de sombreros hechos a mano, llamados Spirit Crowns diseñados por la artista y chamán Sophie Howell. Estas caprichosas piezas de arte para vestir se exhibieron en una mesa y se podían usar o intercambiar en cualquier momento durante los tres días.

“Vi esto como el 'hijo del amor' de un retiro [meditativo] y un festival [de arte] en mi mente”, dijo Gottleib. "Me encanta la belleza y hacer que los espacios cobren vida más extraordinariamente de lo que cabría esperar".

Gottlieb tiene un don natural para crear hermosas viñetas visuales debido a su experiencia en el teatro. De hecho, se mudó a Aspen cuando tenía poco más de veinte años para trabajar en cenas de teatro y, poco después, fundó una compañía de teatro infantil que dirigió durante varios años antes de convertirse en profesora de yoga.

Creando un espacio sagrado

Un espacio sagrado era el magnífico altar del desierto en la plataforma de yoga, que servía como el corazón y el alma del retiro. Cubierto con pieles de imitación de oveja y decorado con flores frescas y cristales grandes y hermosos, como el cuarzo rosa y la selenita, el altar era un punto focal de cada práctica y estaba disponible para los participantes como un espacio de meditación inspiradora durante el tiempo libre.

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Junto con las clases diarias de yoga (Vinyasa, Kundalini y Restaurativo), el fin de semana incluyó surf de remo en el río Colorado, una ceremonia de fuego nocturna y comidas ayurvédicas frescas. Gottleib seleccionó actividades para expandir los aspectos de “mente, cuerpo, espíritu y comunidad” de nuestras vidas.

"La razón por la que estoy comprometido con esos afluentes es que todo mi mensaje se trata de fortalecer el sistema nervioso, para que podamos vivir una vida plenamente viva".

El retiro terminó el domingo con un chapuzón helado en el río Colorado para reiniciar el cuerpo y la mente, un ejercicio de ishnaan, o hidroterapia, que es la base del Kundalini Yoga y, más recientemente, está ganando popularidad a través de Wim Hoff y su técnicas de terapia de frío. Uno a uno, o en parejas, saltamos desde suaves acantilados de roca al agua helada, animados por el círculo de seguidores que nos rodeaba. Este simple acto de valentía puede realmente hacerte sentir vivo.

Desierto Shakti

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El próximo retiro de Jayne Gottleib, Harvest Shakti, se llevará a cabo en Paonia, Colorado, del 7 al 10 de noviembre de 2019. Este será un fin de semana con temática gastronómica, con comidas orgánicas de la granja a la mesa, vino, clases diarias de yoga y meditación, en esta pintoresca región productora de vino en Colorado. Detalles aquí. 

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