La verdad sobre el yoga y el sexo

Si estudias yoga el tiempo suficiente, eventualmente encontrarás un concepto llamado, en Sanksritbramacharya. Esto se traduce libremente como "celibato", lo que garantiza que todos, excepto los más ascéticos entre nosotros, lo ignorarán por completo. Otra traducción es "continencia sexual", que suena repugnante. Otra interpretación más dice que bramacharya tiene que ver con la fidelidad sexual, que, si bien es un objetivo humano noble aunque generalmente no realizado, tampoco tiene la definición correcta. Todo parece demasiado anti-sexo, dado el tema. El yoga, que a menudo puede ser una actividad de sentimiento sexy enseñada por personas sexualmente magnéticas, parece haber sido cargado con una filosofía sexual desarrollada por una coalición de maestros de escuela despiadadamente puritanos. ¿Cómo pasó esto? Es uno de yoga 's mayores rompecabezas.

Tengo mi propia interpretación de este yama menos popular . El yoga ciertamente puede mejorar tu vida sexual. Le permite tener confianza física y estar más relajado en su propio cuerpo. Cuando practicas consistentemente y bien, te vuelves más sintonizado con las necesidades y sentimientos de los demás, lo que te convierte en una mejor pareja sexual.

Sin embargo, lo más importante es que el yoga mejora tu vida sexual porque te hace menos interesado en el sexo.

Dejame explicar.

Cuando era un hombre más joven, hubo momentos en que tuve mucho más sexo del que tengo ahora. También hubo momentos frecuentes en los que tenía mucho menos. De cualquier manera, todo estaba en pos del sexo. Dejé mensajes extensos en el contestador automático, me quedé fuera más tarde de lo que era saludable y, en general, me equivoqué mirando las piernas de las mujeres y diciendo cosas estúpidas. El problema no fue que experimenté el deseo sexual, el más primordialmente poderoso e inevitable de todos los deseos humanos. Es que yo, como la mayoría de la gente, dejo que ese deseo controle mis acciones. Mi mente estaba nublada por el sexo y me llevó a malentendidos e infelicidad.

Mis primeros años de práctica de yoga no ayudaron mucho con el problema. Aunque definitivamente estaba más tranquilo y menos obsesivo después de practicar, también pasé mucho tiempo sudando y usando pantalones cortos elásticos. Mis estudios de los sutras no coincidían con la realidad del yoga del sur de California en la que vivía. El sexo estaba en todas partes y era difícil reconciliarse.

Tuve una comprensión gradual. En lugar de ignorar o reprimir mis impulsos sexuales, que pueden llevar a todo tipo de problemas, o actuar constantemente sobre ellos (lo que conduce a problemas aún mayores), simplemente tenía que observarlos . Los antiguos yoguis, quienesquiera que fueran, no predicaban los dictados aparentemente sofocados de  bramacharya  para tratar de hacernos infelices e inquietos. El yoga no nos enseña que el sexo conduce al sufrimiento. En cambio, el sufrimiento es causado por nuestro  apego  al sexo. El acto sexual en sí es natural y maravilloso, pero nuestra mente inquieta nunca está contenta. Quiere más sexo, más a menudo, siempre exigiendo más. Cuando la mente se vuelve codiciosa, el cuerpo se vuelve extraño. El deseo físico ocurre independientemente, pero el deseo mental puede volvernos locos.

Por supuesto que todavía tengo pensamientos sexuales. De hecho, como me he pasado la mayor parte de las dos horas sin hacer nada más que escribir sobre sexo, las estoy teniendo ahora mismo. Es solo humano. Pero en lugar de caminar como un Benny Hill cachondo tocando el culo con la melodía de "Yakety-Sax", estoy aprendiendo, gradualmente, a reconocer estos pensamientos y luego dejarlos ir. Intento estar contento cuando surgen y estar contento cuando se disipan. Entonces, cuando llega el momento de tener sexo real, estoy realmente contento.

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