Al señalarnos hacia esas partes de nosotros mismos que hemos rechazado, la Diosa Kali nos inspira a transformarnos y encontrar la fuerza interior.
1. Di Om
Diga tres Oms, con la intención de crear un espacio sagrado.
2. Contemplar
Dedique unos momentos a la contemplación, recordando la simbología de Kali. Debido a que la psique responde a los símbolos y las imágenes con mucha más facilidad que a las palabras, a menudo encuentro que invocar estas imágenes arquetípicas puede abrir reinos del inconsciente personal que de otro modo no estarían disponibles.
3. Invoca a Kali
Con un cuaderno y un bolígrafo cerca, cierra los ojos e invoca a Kali interiormente. Pide que la energía Kali en ti esté presente. Diga: "Déjame hablar con Kali".
Ver también la secuencia de Kino MacGregor para la fuerza interior
4. Siente Kali
En este punto, entre y observe lo que esta solicitud invoca en usted. Permítete sentir la energía de Kali dentro de ti. Si se siente natural, incluso podría comenzar a hablar en voz alta como Kali. ¿Cómo hablaría Kali? ¿Qué te diría ella? O puede ir directamente al siguiente paso.
5. Inicie un diálogo
Con tu mano dominante, escribe: "¿Quién eres?" o "Háblame de ti". Luego toma el bolígrafo en tu otra mano y escribe una respuesta. Con tu mano dominante, escribe: "¿Qué quieres expresar?" Con la mano no dominante, escribe tu respuesta.
6. Continuar el diálogo
Continúe el diálogo mientras tenga energía. Siempre puedes volver a él más tarde.
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7. Sea consciente de su respiración
Cuando el diálogo se sienta terminado, siéntese en silencio por unos momentos, estando presente con la respiración. Observe los espacios entre la inhalación y la exhalación, la exhalación y la inhalación. Sin contener la respiración, vea si puede darse cuenta de cómo la respiración surge y desaparece desde la quietud. Este espacio abierto es la naturaleza esencial de la energía Kali.
8. Gracias Kali
Gracias a tu Kali interior. Coloque la foto o imagen de Kali donde pueda verla todos los días.
9. Realice actividades similares a las de Kali
Realice una acción que se sienta conectada con la energía Kali a la que ha accedido. Las actividades similares a las de Kali pueden incluir bailes salvajes o patadas, decir una verdad que no ha tenido miedo de expresar, afirmar una preferencia, hacer algo que nunca antes hizo.
10. Sea introspectivo
Tenga en cuenta los sueños, ideas o cambios que surjan en los próximos días.
Véase también Encuentra tu diosa interior con Sianna Sherman
