A estas alturas, la mayoría de nosotros hemos recibido el mensaje de que usar accesorios no es un signo de debilidad. Después de todo, los accesorios pueden agregar una dimensión completamente nueva a su práctica de yoga, ayudándolo a hacer todo, desde mejorar su alineación hasta hacer que las posturas que antes eran incómodas sean más fáciles, y más. De hecho, no usar un accesorio a menudo puede comprometer la integridad de una pose.
Los accesorios de yoga también pueden tener un efecto restaurador, ayudándote a sumergirte más profundamente en un estiramiento o masajeando la tensión contenida en tu tejido conectivo. En pocas palabras: "Los pops de yoga están subestimados", dice Tiffany Cruikshank, L.AC, MAOM, E-RYT, Y fundadora de Yoga Medicine, con sede en Seattle, Washington. Siga leyendo para descubrir qué buscan algunos de los mejores profesores de yoga del país cuando practican.
Los 7 mejores accesorios de yoga, según los 7 mejores profesores
