Postura del desafío: Akarna Dhanurasana I (Postura del arquero I)

PASO ANTERIOR EN YOGAPEDIA  3 formas de prepararse para Akarna Dhanurasana I (Archer Pose I)

VER TODAS LAS INSCRIPCIONES EN YOGAPEDIA

Akarna Dhanurasana I

A = Cerca, hacia · Karna = Oído · Dhanu = Arco · Asana = Pose

Postura del arquero I

Beneficios 

Original text


Paso 1

15

Mantenerse a salvo

Véase también  Postura de desafío: Visvamitrasana

Acerca de nuestro profesional

Recomendado

Lo que necesita saber sobre su columna torácica
Una secuencia de yoga suave para apuntar a tus nervios
El backbend más versátil: postura del puente