linga = símbolo
mudra = sello
Linga Mudra paso a paso
Paso 1
Entrelaza tus manos.
Paso 2
Envuelva un pulgar alrededor del exterior del otro pulgar mientras extiende el pulgar interior hacia arriba, como una antena cósmica.
Vea también 3 Mudras para volver a conectar con su espíritu
Pose Información
Nombre sánscrito
Linga Mudra
Nivel de pose
1
Beneficios
- Energiza
- Aumenta el elemento fuego en el cuerpo.
- Genera calor
