Sello de conciencia

barbilla = conciencia

mudra = sello, gesto

También conocido como  mudra jnana ( sabiduría, conocimiento)

Chin Mudra paso a paso

Paso 1

Descanse las manos sobre los muslos con las palmas abiertas.

Paso 2

Coloque suavemente la punta del dedo índice debajo de la punta del pulgar, manteniendo los tres dedos restantes ligeramente extendidos.

Paso 3

Relaje el dorso de las manos sobre los muslos, con las palmas hacia arriba.

 Véase también  Convocar a Santosha (satisfacción) en el tapete

Pose Información

Nombre sánscrito

Chin Mudra o Jnana Mudra

Nivel de pose

1

Beneficios

  • Nos conecta con nuestro yo superior
  • Eleva la energía apagada
  • Crea un estado más receptivo
  • Calma la mente
  • Ilumina el estado de ánimo general

¿Sabías?

En este mudra, el dedo índice representa la conciencia individual y el pulgar representa la conciencia universal. El dedo índice representa la perspectiva limitada del yo y el pulgar es la perspectiva ampliada del yo. Cuando los dos se unen, el yo limitado se conecta al espacioso Yo Universal.

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