En Ayurveda, los tres doshas - vata, pitta y kapha - son las energías que definen la constitución de una persona. Cuando sus doshas están fuera de balance, afecta la forma en que interactúa con el mundo. Aquí, hablamos con cuatro expertos ayurvédicos para determinar los mejores aceites esenciales para sentirse equilibrado y estimular la creatividad.
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Aceite esencial de romero Dōterra 15 ml, $ 21, doterra.com
“Hay compuestos en el romero que ayudan a mejorar la memoria. Inhalar este aceite esencial ayuda con la fatiga mental y le da a su cerebro el espacio necesario para concentrarse ".
- Rainbeau Mars, aromaterapeuta y entrenador de vida
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Floracopeia Tulsi Essential Oil 15 ml, $ 23, floracopeia.com
“Tulsi, o albahaca sagrada, es una reina de la farmacopea ayurvédica. La hierba y su aceite son picantes y cálidos. Considerado sáttvico , tulsi ayuda a quemar el estancamiento y la lentitud que pueden acumularse cuando hay un desequilibrio kapha. También es un hermoso remedio para el dolor profundamente arraigado ". - Kara Aubin, profesora del Instituto Ayurvédico
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Revive aceite esencial de naranja dulce 10 ml, $ 7, revive-eo.com
“El aceite esencial de naranja es un aroma cítrico brillante que equilibra el vata y que transmite calidez y alegría. Específicamente, te brinda gran energía, alegría y el coraje necesario para que la creatividad florezca ". - Ananta Ripa Ajmera, directora de Ayurveda en The Well
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Aceite esencial de madera de cedro de Young Living 10 ml, $ 7, youngliving.com
“Mejore el estado de alerta y la productividad con este aroma que aumenta la claridad. Esta fragancia tri-doshica es excelente como fragancia de fondo para aumentar la creatividad y el enfoque mientras se intercambian ideas, se escribe o se dibuja ". - Larissa Hall Carlson, ex decana de la Escuela de Ayurveda Kripalu
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Para obtener una refrescante explosión de energía y hacer fluir sus jugos creativos, pruebe una de estas mezclas de aceites esenciales en lugar de una fragancia singular.
Cast of Stones Energy Roll On Aceite esencial 7.5 ml, $ 24, kadletzcollection.com
Esta mezcla se compone de aceites esenciales como naranja dulce y romero que recomendaron Ananta Ripa Ajmera y Rainbeau Mars, además de que utiliza cristales de cuarzo que son conocidos como "Master Healer" por sus habilidades de limpieza de energía negativa y efectos estimulantes sobre el sistema inmunológico.
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Aceite esencial de Pratima Vata 15 ml, $ 40, pratimaskincare.com
Las personas dominantes en Vata tienden a ser creativas y edificantes por naturaleza, persiguiendo el movimiento y el cambio. Esta mezcla incluye naranja dulce para la vivacidad de su carácter junto con ashwagandha, cardamomo y otras hierbas y especias que promueven la longevidad y la desintoxicación.
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