Las 10 secuencias más practicadas de Yoga Journal de 2017

Pensamos que necesitábamos yoga antes, pero este año lo hizo innegociable. Sus clics nos dicen que siente lo mismo. También dicen que junto con toda la liberación de desintoxicación, sudor y apertura de caderas, quieres una práctica que te prepare mejor para enfrentar todo lo que el mundo real te presenta, cada vez más rápido y con más furia. La siguiente colección habla por sí sola: nuestras 10 prácticas más populares del año, todo en un solo lugar. 

1. Práctica en casa de Vinnie Marino para caderas abiertas y felices

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