3 posturas de preparación para la postura II de la paloma rey con una sola pierna

Estire las piernas y abra el pecho en estas poses de preparación para Eka Pada Rajakapotasana II.

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Postura de la cama, variación apoyada

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Sobre nuestro Pro

Carrie Owerko es profesora sénior de yoga Iyengar con sede en Nueva York, analista del movimiento Laban y entusiasta de la práctica lúdica. Viaja por el mundo compartiendo su amor por la investigación y la práctica de Iyengar Yoga.

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