Los aceites esenciales se han utilizado con fines medicinales durante miles de años y abunda la evidencia anecdótica de sus beneficios. Pero más recientemente, los investigadores han investigado los aceites esenciales de manera más rigurosa y han descubierto que estos remedios antiguos son sorprendentemente efectivos para ciertas afecciones, tanto que los tratamientos de aromaterapia incluso están apareciendo en algunos hospitales. “Usamos aceites esenciales para reducir la ansiedad tanto de los pacientes como de sus familias, y también como parte de nuestra estrategia no farmacológica para el manejo del dolor”, dice Donna Audia, RN, enfermera holística del Centro Médico de la Universidad de Maryland. "El dolor tiene componentes físicos y emocionales, y el sentido del olfato tiene un fuerte componente emocional".
Introducción a los aceites esenciales
Para llevar estas terapias curativas a casa, experimente con las mezclas de bricolaje aquí. Un par de consejos rápidos antes de comenzar:
- Guarde sus soluciones en botellas de vidrio oscuro o tintado, si es posible, para mantener los aceites esenciales en su forma más fresca y potente (la luz natural puede degradar los componentes).
- Si necesita usar una botella de plástico (en la ducha, por ejemplo, con gel de baño o champú que contenga aceites esenciales), asegúrese de que la botella no contenga BPA para evitar que esa toxina contamine su mezcla.
