Sello de águila

garuda  = águila

mudra = sello

Garuda Mudra paso a paso

Paso 1

Gire las manos para que las palmas miren hacia arriba.

Paso 2

 Cruza tu mano derecha sobre tu izquierda, juntando tus pulgares.

 Ver también La  magia requiere agallas: 3 mudras para mantenerte 'encendido' espiritualmente

Pose Información

Nivel de pose

1

Beneficios

  • Cultiva la perseverancia, el compromiso y la disciplina.
  • Equilibra la energía

¿Sabías?

Garuda Mudra lleva el nombre del águila que monta Vishnu, el señor de la preservación.

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