Los 10 mejores libros de yoga y meditación, según los 10 mejores profesores de yoga y meditación

Hay algunos libros que se quedan con nosotros mucho después de que terminamos de pasar las páginas. Estos son los libros que se convierten en parte de lo que somos: un tejido de nuestro ser, por así decirlo. Influyen en nosotros cuando pensamos en nuestra práctica (y en nuestras vidas como un todo, en realidad) y afectan nuestro espacio mental y nuestra perspectiva cada vez que pisamos nuestras colchonetas y nos sentamos en nuestros cojines de meditación.

Son el tipo de libros que vale la pena leer una y otra vez.

Para profundizar en el poder que los mejores libros de yoga y meditación pueden tener para cambiar nuestras vidas, preguntamos a los mejores maestros qué libros de yoga y meditación han cambiado las suyas . Los maestros citaron libros que eran favoritos porque era fácil volver a ellos una y otra vez, así como libros que marcaron la diferencia en un momento crucial de sus vidas.

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Sobre el Autor

Gina Tomaine es una escritora y editora que vive en Filadelfia. Actualmente es editora adjunta de estilo de vida de la revista Philadelphia y anteriormente se desempeñó como editora adjunta adjunta de Rodale's Organic Life. Su trabajo se puede ver en Women's Health, Runner's World, Prevention, Good Housekeeping y en otros lugares. Obtenga más información en ginatomaine.com.