Yantra: una herramienta para la meditación

Según el autor y profesor de yoga Richard Rosen, yantra es literalmente "cualquier instrumento para sujetar o sujetar". En la tradición del yoga, los yantras son diagramas geométricos, compuestos principalmente por triángulos, cuadrados, círculos y hojas de loto, que representan simbólicamente el campo de energía de una deidad elegida. Así como un mantra es un accesorio de audio para la meditación, un yantra es un accesorio visual que enfoca la conciencia del meditador y, como un mapa, señala el camino de regreso a su fuente divina.

Crea tu propio yantra con estos prototipos.

Recomendado

Las mejores cremas de afeitar para mujeres
AcroYoga 101: una secuencia clásica para principiantes
Postura de la vaca