7 cosas que aprendí sobre las mujeres haciendo yoga

Recuerdo la primera vez que hice yoga. Fui a una clase porque una chica me invitó, pero no se molestó en notar que era un flujo de vinyasa intermedio. En minutos, estaba a punto de colapsar. Me sentía incómoda, rígida y avergonzada cuando las practicantes experimentadas a mi alrededor se movían con gracia a través de las poses.

Quince años después, todavía me siento incómoda y, en la mayoría de las clases, todavía me encuentro rodeada de mujeres. Como se destaca en un estudio de 2016 Yoga Journal / Yoga Alliance, la mayoría de los practicantes de yoga estadounidenses son mujeres (72%), a pesar de que el número de hombres que practican yoga ha aumentado de 4 millones en 2012 a 10 millones en 2016.

El desequilibrio de género en el yoga no era algo en lo que pensara hasta hace poco. Y cuando lo reflexioné, reconocí cómo el yoga brinda una oportunidad distinta para que un hombre se asome al mundo de las mujeres. Estas son algunas de las ideas que mi práctica de yoga me ha permitido ver.

Lección No. 1: Las mujeres son más fuertes que los hombres en su voluntad y determinación. 

No quiero hablar por todos los chicos, pero me parece que cuando las cosas se ponen difíciles, los hombres a menudo intentamos abrirnos camino. Durante la mayoría de las clases, me encuentro apretando la mandíbula en algún momento y tratando de usar la fuerza física para escapar de la incomodidad. Las mujeres, por otro lado, parecen comprender intuitivamente que moverse a través de la lucha requiere atributos físicos y mentales: poder, equilibrio, alineación, respiración y concentración. Incluso cuando hay caos a su alrededor (léase: me caigo de la postura del águila sobre la estera del yoguini a mi lado), las mujeres parecen ser más capaces de reconocer que hay muchas formas de cultivar la fuerza y ​​usarla.

Lección No. 2: Las mujeres son más conscientes del espacio que las rodea y cómo sus cuerpos se mueven a través de él. 

El yoga demuestra perfectamente cómo las mujeres poseen un mayor sentido de conciencia sobre sí mismas y sobre quienes las rodean. He visto a innumerables yoginis estirar las extremidades (sin depender de la vista) y acercarse a centímetros de los que están a su lado de una manera controlada y reflexiva. Es una habilidad de la que carecen muchos hombres (ejemplo: la propagación del hombre, que es demasiado frecuente). Las mujeres no solo están más en sintonía con sus cuerpos, sino que también parecen tener una coordinación tácita con otras personas cercanas a ellas, ya sea moviéndose en sincronía a través de un saludo al sol o tocando el mismo tono mientras cantan un simple Om .

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Lección No. 3: Las mujeres tienen sistemas de organización complejos. 

Cuando llego a la clase de yoga, simplemente elijo un lugar que me parece bueno. Me he dado cuenta de que las mujeres parecen escanear la habitación y usar un algoritmo complicado para determinar su ubicación ideal. Tiro mi colchoneta y dejo mis cosas junto a ella. Las mujeres, sin embargo, parecen "colocar" conscientemente sus colchonetas y arreglar sus accesorios y agua para una accesibilidad bien pensada. Fuera de la alfombra, este concepto también es válido. Por ejemplo, siempre pongo la prensa de ajo en el cajón equivocado o arruino la categorización de productos secos en la organización de la cocina que creó mi novia. La lección que he aprendido es que estos sistemas no están diseñados para hombres, por lo que nunca tendrán sentido para los hombres.

Lección No. 4: Las mujeres aprecian a los hombres que son vulnerables y no ven la vulnerabilidad como un signo de debilidad. 

El yoga fomenta la apertura, lo que fomenta la autorreflexión. Este es un territorio aterrador para que los hombres lo exploren, y las mujeres lo saben. Es por eso que, como nos han mostrado películas como Say Anything  , las mujeres aprecian cuando los hombres intentan hacer a un lado su ego y explorar lo que significa ser vulnerable.

Lección No. 5: Las mujeres tienen el estrés adicional de lidiar con el cabello largo. 

El otro día en clase, conté una docena de formas diferentes en que las mujeres se ataban el cabello. Es algo de lo que la mayoría de los hombres no se dan cuenta (excluyendo esos moños deportivos, por supuesto). ¿Por qué menciono esto? Bueno, creo que ilustra el admirable rasgo femenino de encontrar soluciones creativas a problemas molestos.

Lección No. 6: Cuando las mujeres escuchan, escuchan más que los hombres. 

Me encanta el momento ah-ha en el yoga cuando una señal que has escuchado miles de veces finalmente tiene sentido. Sin embargo, he notado (y estoy celoso del hecho) que las mujeres parecen llegar a este punto más rápido. Mis contrapartes yoguini tienen una capacidad notable para enfocar lo que alguien está diciendo, analizarlo, mirar las partes y comprender lo que significa (o hacer muchas preguntas hasta que lo hagan).

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Lección No. 7: El yoga nos ayuda a todos a ir más allá de las generalizaciones y a ver a todos como seres únicos. 

Algunas mujeres pueden molestarse cuando un hombre es más flexible que ellas, mientras que otras lo aplauden. Algunas mujeres quieren que sus parejas estén a su lado en clase, mientras que otras quieren que la clase sea un santuario lejos de sus parejas. Algunas mujeres quieren ser invisibles, mientras que otras quieren ser vistas. Podría continuar, pero es probable que te hayas entendido: el yoga infunde conciencia, conciencia de lo que compartimos de lo que nos hace diferentes, y permite que estas cosas existan una al lado de la otra. Si aceptamos esto, podemos enriquecer la forma en que nos conectamos. Porque después de todo, tratar de comprender a los demás nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos.

Sobre el Autor

Ryan Peacock es un yogui y escritor en Denver, Colorado.

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