Aprenda a mantener el equilibrio mientras avanza paso a paso en Pincha Mayurasana.
PASO ANTERIOR EN YOGAPEDIA 3 posturas de preparación para el equilibrio del antebrazo
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Beneficio
Abre los hombros para flexiones hacia atrás; desarrolla la fuerza del brazo para equilibrios de brazos más avanzados; agrega una cualidad edificante a su espíritu y práctica
