Postura de desafío: 5 pasos para dominar el equilibrio del antebrazo

Aprenda a mantener el equilibrio mientras avanza paso a paso en Pincha Mayurasana.

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Beneficio 

Abre los hombros para flexiones hacia atrás; desarrolla la fuerza del brazo para equilibrios de brazos más avanzados; agrega una cualidad edificante a su espíritu y práctica

Paso 1

dieciséis

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