Prepara tu cuerpo para el verano descubriendo sus necesidades naturales y estacionales. Aprenda a comer, cocinar, limpiar y sanar para equilibrar su cuerpo y su mente. En nuestro curso en línea Ayurveda 101, Larissa Hall Carlson, ex decana de la Escuela de Ayurveda de Kripalu, y el Dr. John Douillard, fundador de LifeSpa.com y autor de best-sellers, desmitifican la ciencia hermana elemental del yoga. ¡Regístrese ahora para la sesión de verano!
Cuando los Pitta están en equilibrio, están orientados a objetivos, son ambiciosos y apasionados. Cuando los Pitta se desequilibran, se enojan, se impacientan y se vuelven enérgicos. Si eres un Pitta, probablemente te relacionarás con algunas de las siguientes situaciones. (Realice ahora nuestro cuestionario Dosha para descubrir su propio tipo de cuerpo y mente).
1. Te despiertas por la mañana sabiendo exactamente lo que harás en cada momento, desde tu meditación de 10 minutos hasta las llamadas telefónicas que marcarás en tu lista mientras estás atrapado en el tráfico de la hora punta.
1/10Sobre nuestro experto
Sahara Rose Ketabi es una experta en la conexión mente-cuerpo y Deepak Chopra la ha llamado "una voz líder que habla a la generación del milenio". Ella es la autora de la Guía para idiotas de Ayurveda., con prólogo de Deepak Chopra, presentador del Highest Self Podcast, bloguero detrás de Eat Feel Fresh, así como practicante ayurvédico certificado, nutricionista deportivo y entrenador de salud holística. Es conocida internacionalmente por su combinación única de sistemas espirituales y curativos orientales antiguos y psicología y ciencia occidentales modernas, y ha hablado en eventos como la campaña Let's Move de Michelle Obama en la Facultad de Medicina de Harvard. Descubra su tipo de mente-cuerpo en su cuestionario en www.eatfeelfresh.com para recibir un minicurso gratuito de 3 días y sígala en Instagram @EatFeelFresh para obtener sabiduría sagrada, desde lo físico hasta lo metafísico.
