10 cosas que los principiantes en yoga deben saber

Yoga Journal cumple 40 este año. Si recién está comenzando con la práctica y se perdió nuestras primeras cuatro décadas de exploración del yoga, no se preocupe. Nos sumergimos en los archivos para reunir algunos de los contenidos clásicos de YJ para principiantes. Aquí, una introducción a esta práctica atemporal.

1. Hablar con las manos se convertirá en algo natural.

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