La meditación puede tener un gran impacto en muchas áreas de nuestra vida, incluidas nuestras relaciones. En honor al Día de San Valentín, nuestro socio Meditation Studio pidió a algunos de sus mejores maestros que crearan una serie de meditaciones dedicadas a resolver los problemas de relación más comunes.
"Una de las cosas más importantes que podemos hacer para agregar más significado a nuestras vidas es fortalecer nuestras relaciones", dice Patricia Karpas, cofundadora de Meditation Studio, quien también presenta el podcast Untangle de la aplicación. "Le preguntamos a un grupo de mujeres y hombres, '¿Cuáles son los mayores desafíos que enfrentan con las relaciones?' Las respuestas que escuchamos fueron sorprendentemente similares. Si bien todos tenemos nuestras propias formas de lidiar con estos problemas de relación, los desafíos centrales son comunes a casi todos. Abordarlos es cómo nació nuestra Colección de Relaciones de Meditation Studio ". Aquí están los 7 principales desafíos de relación que Meditation Studio descubrió y una meditación sugerida para cada uno.
7 meditaciones para los principales problemas de relaciones
Desafío de relación n. ° 1: Mi pareja no me escucha.
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