Para un niño pequeño, Child's Pose no es la apertura de una práctica en casa, es una invitación a un paseo a caballo. Si bien la crianza de los hijos ofrece innumerables oportunidades de estar presente, no permite pasar mucho tiempo en el tapete. Encontrar un estudio de yoga que ofrezca cuidado de niños gratuito puede restablecer el equilibrio de padres agotados, beneficiando tanto a padres como a niños.
Aquí hay algunas consideraciones para los estudios que implementan un programa de cuidado de niños en la casa.
Cuidado pagado versus cuidado gratuito
Para dotar de personal al servicio de cuidado infantil, utilice estudiantes de trabajo y estudio o designe a uno o dos padres como coordinadores del servicio. Cobrar una pequeña tarifa cubre los gastos administrativos, pero también podría considerar ofrecer servicio de niñera gratuito como un gesto de apoyo para su clientela.
En Triangle Yoga en Chapel Hill, Carolina del Norte, los asistentes, muchos de ellos abuelos, consideran el servicio como karma yoga. A cambio de su tiempo, reciben clases gratuitas de los instructores del estudio, algunos de los cuales utilizan el servicio de niñera. Todos se benefician del arreglo, que apoya tanto a las personas como a la comunidad.
Un tiempo y un lugar
Las clases de media y última hora de la mañana suelen ser las mejores para los padres de niños pequeños. Bikram Yoga en The Woodlands, Texas, ofrece cuidado infantil seis días a la semana durante una clase de las 9:30 am. Jen Ballew, codirectora del estudio, explica que las madres asisten a clases entre semana después de dejar a los niños mayores en la escuela. Los sábados, dice, "ambos padres pueden venir a clase".
Si su estudio tiene dos salas de práctica, como un estudio más grande y uno más pequeño, los niños pueden jugar en una mientras la clase se imparte en la otra. En un espacio más pequeño, una oficina a prueba de niños albergará a algunos niños.
Recuerde que el sonido llega en un espacio vacío con piso de madera, y los niños que gritan se convierten en una distracción; los que no sean padres no apreciarán el ruido y los padres se avergonzarán al escuchar a sus propios hijos. Los cuidadores deben planificar juegos tranquilos o amortiguar el sonido extendiendo mantas de yoga.
Simplifique el trabajo de la niñera pidiendo a los padres que traigan a los niños con pañales limpios y especifique que ya deberían haber comido. Los bocadillos pueden causar problemas al ensuciar y muchos niños tienen alergias específicas a ciertos alimentos.
También asegúrese de que su espacio sea a prueba de niños: enchufes cubiertos, cables sueltos atados, objetos afilados fuera de su alcance.
Almacene su espacio
Puedes encontrar bloques y rompecabezas en tiendas de segunda mano; o almacene algunos materiales de arte, como crayones y papel de oficina reutilizable. Considere dibujar en la comunidad de su estudio para mantener a los niños ocupados. En Bikram Yoga en The Woodlands, los niños suelen disfrutar de actividades especiales. "Tenemos videos de yoga que les mostramos, y una de las mamás, una instructora de yoga para niños, viene [a veces] y da una clase. Otra mamá viene los sábados; es directora de arte en una escuela, por lo que tiene proyectos para los niños todos los sábados ", dice Ballew. Estas actividades concentran las energías de los niños y mantienen felices a todos.
Mantenlo pequeño
Mantenga un número razonable de niños. Emily Gretz es la propietaria de Crofton Yoga en Crofton, Maryland, que ofrece servicio de niñera todos los días. Sugiere limitar el cuidado de niños a "dos bebés menores de un año y no más de ocho niños en total". Pida a los estudiantes que registren a sus hijos con anticipación, ya sea en línea o por teléfono, para que pueda proporcionar personal para vigilarlos. Asegúrese de que las fechas y horas de las ofertas de cuidado de niños estén claras en su sitio web, para que no tenga que rechazar a las madres esperanzadas que se presenten en el día equivocado.
Problemas legales y de seguros
Ballew, cuyo estudio comenzó a ofrecer el servicio poco después de su apertura, investigó los problemas legales del cuidado de niños. "Pasamos por el estado de Texas", dice. "Técnicamente no es cuidado de niños, porque los padres están en el lugar y son menos de dos horas. Tenemos un formulario de autorización que firman las mamás".
Las leyes varían de un estado a otro, así que asegúrese de consultar con un abogado. Hable también con su agente de seguros para asegurarse de que su póliza cubra su responsabilidad.
Asegúrese de que los padres hayan firmado una renuncia que indemnice al estudio y que hayan alertado al cuidador sobre cualquier alergia o afección médica.
Piense más allá del estudio
Rebekkah LaDyne, profesora de yoga en Seattle, incluye el cuidado infantil en los retiros que dirige para su empresa, Refreshing Retreats. "Creo un campamento para niños y una guardería que ocurre simultáneamente con la clase de yoga para adultos", dice. "Toda la familia va a un destino, México o Hawai, y los niños practican arte, música, canciones, juegos, mientras que sus padres hacen yoga".
LaDyne trae a un líder de campamento para niños, que involucra a niños de cuatro a diez años en el arte, la música y los juegos durante la sesión matutina de los padres. "Luego, en el sitio, identificamos niñeras locales para el grupo de tres y menos", explica.
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Muchas mujeres se inician en el yoga en las clases prenatales, donde forman un vínculo con sus bebés y entre sí. Pero las exigencias de la primera infancia desestabilizan los horarios, dejando a los nuevos padres sintiéndose aislados. Asistir a una clase de estudio ofrece a los padres un sentido de conexión, tanto consigo mismos como con los demás.
Tracy Bogart, directora de Triangle Yoga, recuerda ser una madre joven con pocos recursos. Ella sabe que ofrecer cuidado de niños gratis les da a los padres la oportunidad de "salir de la casa, tomar una clase de yoga, mantener la cordura y ser mejores madres".
Gail Grossman, propietaria y directora de Om Sweet Om Yoga en Port Washington, Nueva York, está de acuerdo en que el cuidado infantil es un servicio valioso. "Realmente no veo [el cuidado de niños] como una forma de hacer dinero, lo veo como una forma en que puedo atraer a más mamás. Una o dos mamás podrán traer el yoga a [su] vida porque me importó lo suficiente ofrecer esto ".
Sage Rountree, autora de The Athlete's Guide to Yoga , vive con su esposo y sus dos hijas pequeñas en Chapel Hill, Carolina del Norte, donde enseña yoga y entrena triatletas. Encuéntrela en la Web en sageyogatraining.com.
