Diez pueblos con yoga de primera

El yoga ha tenido durante mucho tiempo un bastión en las principales metrópolis como Los Ángeles, Nueva York y San Francisco, donde vibrantes escenas de yoga se alimentan de una mezcla heterogénea de estudios y estilos, excelente instrucción de maestros maestros, innovaciones contemporáneas como AcroYoga y clases energizantes donde el colectivo el entusiasmo de un centenar de estudiantes puede convertirse en una práctica radicalmente edificante. Pero el yoga también está floreciendo en ciudades y pueblos más pequeños de todo el país, cada uno de los cuales tiene su propia escena de yoga única para ofrecer. En Manitou Springs, Colorado, puede pasar por el ayuntamiento de la ciudad para una clase de yoga basada en donaciones. En Sun City, Arizona, puede unirse a los más de 200 jubilados cuyo club de yoga practica seis veces a la semana. Bozeman, Montana, cuenta con más estudios de yoga (ocho) que puertas en el aeropuerto local (cinco). En Milwaukee, Wisconsin,cientos de personas se unen a localeskirtan wallah Ragani para una noche de kirtan mensual, una tradición que celebra su décimo aniversario este año. Es inspirador ver cómo las muchas comunidades de yoga del país adoptan la práctica y la adaptan para adaptarse a su estilo local. Para celebrar la variedad y singularidad del yoga en los Estados Unidos, reunimos una lista de 10 ciudades donde su práctica (y su vida) puede ser moldeada por esa combinación mágica de ingredientes que nutre una próspera comunidad de yoga: magníficos estudios y un mundo. clase de instrucción de yoga. Hermosos paisajes y proximidad a la naturaleza. Una cultura de vida saludable. Personas de ideas afines que valoran el servicio, la retribución y el equilibrio. Y sobre todo, la sensación de que tu comunidad y tu entorno son una fuente de apoyo e inspiración.

1. Asheville, Carolina del Norte

La escena: no puede haber muchas ciudades en los Estados Unidos donde pueda tomar una clase de yoga en cualquier momento del día, escuchar una de las seis bandas locales de kirtan , reparar su armonio y someterse a la limpieza ayurvédica supervisada. programa conocido como panchakarma. Pero para los practicantes de yoga en Asheville, eso es solo el comienzo de lo que hace que su comunidad sea grandiosa. En un indicador revelador del ambiente cooperativo entre los estudios aquí, los estudiantes pueden encontrar las ofertas de toda la ciudad de un vistazo en el sitio web de la Asociación de Yoga Greater Asheville. Los grandes visitantes del yoga incluyen a Doug Keller, Kino MacGregor, Rod Stryker y David Swenson. Pero los residentes de Asheville también tienen muchos instructores locales para elegir, en estudios como Asheville Community Yoga, que ofrece todas sus clases por donación; Lighten Up, el primer estudio Iyengar de la ciudad; West Asheville Yoga, sede de eventos regulares de kirtan; y Asheville Yoga Center, que tiene un programa completo de clases y talleres. La ciudad también es un centro de curación alternativa, con tres centros ayurvédicos,incluyendo el Blue Lotus Ayurveda y Panchakarma Clinic and Day Spa. En la primavera de 2011, el Centro de Retiro Laughing Waters local organizó un Día de Yoga y Sanación, durante el cual más de 15 profesores de yoga locales ofrecieron clases en diferentes estilos, así como talleres sobre Ayurveda y meditación. Algunos afirman que el cercano monte Mitchell es un vórtice y depósito de enseñanzas espirituales. Independientemente de su fe en los vórtices, la proximidad de la ciudad a los bosques y senderos de las montañas Blue Ridge hace que Asheville sea un gran lugar para caminar, andar en bicicleta y disfrutar del aire libre.Algunos afirman que el cercano monte Mitchell es un vórtice y depósito de enseñanzas espirituales. Independientemente de su fe en los vórtices, la proximidad de la ciudad a los bosques y senderos de las montañas Blue Ridge hace que Asheville sea un gran lugar para caminar, andar en bicicleta y disfrutar del aire libre.Algunos afirman que el cercano monte Mitchell es un vórtice y depósito de enseñanzas espirituales. Independientemente de su fe en los vórtices, la proximidad de la ciudad a los bosques y senderos de las montañas Blue Ridge hace que Asheville sea un gran lugar para caminar, andar en bicicleta y disfrutar del aire libre.Dato curioso: Asheville ha sido nombrada la ciudad pequeña "más apta para vegetarianos" en Estados Unidos por People for the Ethical Treatment of Animals. Grito: "La gente de Asheville está realmente en sintonía con la forma en que estamos conectados con la red de la vida", dice Jackie Dobrinska, profesora de yoga que cofundó la Asociación de Yoga Greater Asheville. "Siempre estamos pensando en cómo podemos ser conscientes de esa conexión".

2. Austin, Texas

La escena:La ciudad que lleva con orgullo el lema "Keep Austin Weird" cuenta con una exuberancia y una amplitud de espíritu que son el sello distintivo de la comunidad de yoga de la ciudad. Tal vez debido a la naturaleza ecléctica de Austin —una escena de música en vivo próspera, combinada con la riqueza intelectual que proviene de ser una ciudad universitaria y también la capital del estado— el yoga se manifiesta de muchas formas, dentro y fuera de la alfombra. El renombrado maestro de Ashtanga, David Swenson, llama hogar a Austin. Ashtanga, Anusara y Baptiste Power Yoga prosperan aquí, al igual que muchos otros estilos (yoga de senderismo, yoga de remo o yoga de energía MP3, ¿alguien?) En septiembre, el Día Gratis del Yoga anual de Austin, los estudios de toda la ciudad ofrecen clases gratuitas para atraer a los principiantes y darles a otros la oportunidad de probar un nuevo estilo. Y cada octubre, Lululemon Athletica patrocina Yogasm,un festival gratuito de arte, música y yoga con artistas como MC Yogi y Govinda que atrae a más de 1,000 personas al Republic Square Park. Jyl Kutsche, quien cofundó Community Yoga Austin, un estudio sin fines de lucro que ofrece clases basadas en donaciones cuyas ganancias ayudan a llevar yoga a estudiantes, prisioneros y ancianos, dice que la cultura de mente abierta es la razón por la que las nuevas ideas se imponen tan rápidamente en Austin. "No hay idea que puedas lanzar a la gente aquí que pensarían que es demasiado loco. Es más como, 'OK, hagámoslo. ¿Yoga en tablas de remo? ¡Adelante!'" Eso podría explicar por qué Austin es el lugar de nacimiento de MedMob , un movimiento de encuentros de meditación en todo el país, se difundió de forma viral a través de Facebook y otras redes sociales. Fundado por un grupo de profesores de yoga locales, incluido el propietario de Black Swan Yoga, basado en donaciones,El objetivo del grupo es exponer a más personas a la meditación y mostrar cómo los actos simples crean cambios importantes.Dato curioso: Lance Armstrong, uno de los residentes más famosos de Austin, tweets sobre su práctica de yoga, y regularmente se ofrecen clases de yoga restaurativo para ciclistas en su tienda de bicicletas, Mellow Johnny's. Grita: "Austin tiene muchos eventos relacionados con la música, el yoga y la comunidad", dice la profesora de yoga Malia Scott. "La escena está realmente viva aquí, ¡tan exuberante, diversa y divertida!"

3. Boulder, Colorado

La escena: no hay forma de evitarlo: una ciudad con la reputación de ser uno de los lugares más saludables, felices y habitables del país, Boulder también tiene una escena de yoga inmejorable. Richard Freeman, el maestro maestro de Ashtanga Yoga en la tradición de K. Pattabhi Jois, ha enseñado en su estudio aquí, Yoga Workshop, durante más de dos décadas. Maestros maestros de todos los estilos, desde Nicki Doane hasta Rod Stryker y el kirtanwallah Girish: ofrece talleres en Om Time yoga, ubicado en el centro de la ciudad. Otros estudios populares incluyen el Centro de Yoga Iyengar de Boulder; CorePower Yoga, que tiene tres ubicaciones en la ciudad; y Studio Be Yoga, que ofrece clases de estilos desde Anusara hasta Yin. A solo media hora de distancia se encuentra Shoshoni Yoga Retreat, donde puedes sumergirte en el yoga y la meditación. Los atletas de alto calibre se sienten atraídos por Boulder por su combinación de aire a gran altitud, sol casi todo el año y espacios abiertos (que son tan apreciados que los residentes votaron por impuestos más altos para mantenerlos). "Es un placer enseñar aquí porque la gente está increíblemente en forma", dice Amy Ippoliti, profesora de Anusara Yoga, que vive en las afueras de la ciudad. "Pero ese intenso atletismo se equilibra de alguna manera con una amplitud de espíritu que puedes 'No ayude a sentir cuando vea toda esa pradera abierta que conduce a las vastas montañas ". Un equilibrio similar es evidente en el abrazo igualitario de Boulder de lo emprendedor y lo contemplativo. La ciudad, que se ha llamado Silicon Valley of the Rockies, es hogar de TechStars, un programa de tutoría y capital inicial para nuevas empresas, así como de la Universidad de Colorado, el Centro Nacional de Investigación Atmosférica y la Universidad de Naropa, una escuela de artes liberales fundada por el maestro budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza la meditación y compasión junto con los académicos occidentales tradicionales. "La gente aquí es súper positiva y súper creativa, y eso se refleja en su práctica", dice Ippoliti.s abrazo igual de emprendedor y contemplativo. La ciudad, que se ha llamado Silicon Valley of the Rockies, es el hogar de TechStars, un programa de mentores y capital inicial para nuevas empresas, así como de la Universidad de Colorado, el Centro Nacional de Investigación Atmosférica y la Universidad de Naropa, un liberal escuela de artes fundada por el maestro budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza la meditación y la compasión junto con los académicos occidentales tradicionales. "La gente aquí es súper positiva y súper creativa, y eso se refleja en su práctica", dice Ippoliti.s abrazo igualitario del emprendedor y del contemplativo. La ciudad, que se ha llamado Silicon Valley of the Rockies, es el hogar de TechStars, un programa de tutoría y capital inicial para nuevas empresas, así como de la Universidad de Colorado, el Centro Nacional de Investigación Atmosférica y la Universidad de Naropa, un liberal escuela de artes fundada por el maestro budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza la meditación y la compasión junto con los académicos occidentales tradicionales. "La gente aquí es súper positiva y súper creativa, y eso se refleja en su práctica", dice Ippoliti.el Centro Nacional de Investigación Atmosférica y la Universidad de Naropa, una escuela de artes liberales fundada por el maestro budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza la meditación y la compasión junto con los académicos occidentales tradicionales. "La gente aquí es súper positiva y súper creativa, y eso se refleja en su práctica", dice Ippoliti.el Centro Nacional de Investigación Atmosférica y la Universidad de Naropa, una escuela de artes liberales fundada por el maestro budista tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche que enfatiza la meditación y la compasión junto con los académicos occidentales tradicionales. "La gente aquí es súper positiva y súper creativa, y eso se refleja en su práctica", dice Ippoliti.Dato curioso: el estilo de vida del yoga es un gran negocio aquí, y no solo para los propietarios de estudios. El área de Boulder es el lugar de nacimiento de las compañías de productos y ropa de yoga orgánico Prana y Gaiam, la editorial de libros espirituales y audio Sounds True, la cadena de farmacias Pharmaca y el sello discográfico de música de yoga White Swan Records, por nombrar algunos. Grita: "En las grandes ciudades, la gente practica yoga para mantenerse cuerda", dice Valerie D'Ambrosio, quien organizó el Festival Hanuman de Boulder, un evento de yoga y música de cuatro días. "En Boulder, la gente practica yoga para volver a lo que importa. Se trata más de un anhelo de conexión con uno mismo, con la comunidad y con lo Divino".

4. Encinitas, California

La escena: algunos de los movimientos de yoga más importantes del país comenzaron en esta tranquila ciudad costera. Paramahansa Yogananda completó su Autobiografía de un yoguien los acantilados con vista al Océano Pacífico aquí en 1945, dando a luz a un legado espiritual que continúa prosperando a través de la Self-Realization Fellowship. Y en 1975, David Williams y Nancy Gilgoff llevaron a Sri K. Pattabhi Jois a esta ciudad costera en el condado de San Diego en su primer viaje a los Estados Unidos, esencialmente ungiendo a Encinitas como el lugar de nacimiento de Ashtanga en Estados Unidos. Jois regresó muchas veces en el transcurso de dos décadas y llamó a Encinitas su hogar estadounidense. Las oportunidades para encontrar refugio aquí son muchas. Tim Miller, el primer estadounidense certificado por Jois, dirige el Ashtanga Yoga Center en la vecina Carlsbad, donde los estudiantes pueden elegir entre una variedad de clases o realizar una práctica independiente al estilo Mysore. Este año, la familia Jois abrió Jois Yoga, un estudio que apunta a convertirse en la contraparte occidental de K.Instituto Pattabhi Jois Ashtanga Yoga en Mysore. Justo al final de la carretera se encuentra el Centro Chopra para el Bienestar, conocido internacionalmente, que ofrece talleres sobre meditación y salud integral.Dato curioso: Hay un lugar para surfear en Encinitas conocido por los surfistas de todo el mundo como "Swami", en honor a Paramahansa Yogananda, cuyo Templo Self-Realization Fellowship se encuentra en el acantilado. Grita: "Aquí hay una energía muy especial", dice Lynn Alley, profesora de yoga desde hace mucho tiempo en el Centro Chopra. "La cercanía a la naturaleza que sientes aquí, al océano, a la historia, se expresa de muchas maneras".

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5. Minneapolis, Minnesota

La escena:El taller de yoga adaptativo en Mind Body Solutions, una organización sin fines de lucro, que atrae a participantes de todo el mundo al área de Minneapolis, es un programa de capacitación para maestros como ningún otro. Su creador, el profesor de Iyengar Yoga Matthew Sanford, desarrolló la formación basándose en su propia experiencia de vivir con parálisis de pecho hacia abajo. El estudio de Sanford, Mind Body Solutions, ubicado en las cercanías de Minnetonka, ofrece clases para estudiantes tradicionales y clases de yoga adaptativo para aquellos con problemas de movilidad, que son asistidos en posturas como una forma de profundizar la conexión entre mente y cuerpo; una conexión que Sanford dice que está disponible a todos. Desde 2009, el programa de entrenamiento de yoga adaptativo de Sanford ha capacitado a más de 100 yoguis para enseñar a estudiantes con discapacidades. "Quiero ser un recurso para otros profesores y estudiantes,para conseguir tantos maestros como sea posible en las Ciudades Gemelas que enseñen una amplia gama de habilidades y discapacidades ", dice Sanford. El yoga es verdaderamente para todos en Minneapolis. La ciudad tiene una larga tradición de apoyo a la filantropía y el trabajo voluntario, y ese mismo espíritu prospera en la comunidad de yoga. El estudio sin fines de lucro One Yoga se asocia con una variedad de otros grupos locales sin fines de lucro para llevar clases de yoga en el lugar a quienes lo necesitan. Los instructores del estudio han enseñado yoga al lado de la cama de personas con enfermedades mortales, a adolescentes madres e inmigrantes de habla hispana inscritos en cursos de inglés. El yoga también es el ímpetu detrás de los eventos comunitarios mensuales de recaudación de fondos organizados por los Gorilla Yogis, que utilizan las redes sociales para atraer hasta 300 yoguis a un lugar designado, ya sea una pelota de béisbol campo, una galería de arte,un lugar de música, o las orillas del Mississippi. Los instructores locales ofrecen clases por una donación sugerida, y las ganancias benefician a una organización sin fines de lucro local diferente cada mes.Dato curioso: La ciudad de los lagos también es una ciudad de parques: tiene más de 180 parques y 6,732 acres de zonas verdes y agua, incluidas unas 50 millas de senderos para caminar, correr y andar en bicicleta durante todo el año. Grito: "Tenemos mucho yoga aquí, pero también hay una chispa de energía que puedes sentir, que la gente anhela más que solo los aspectos físicos", dice Jessica Rosenberg, co-creadora de Gorilla Yogis. "¿Cómo combinas la respiración y el movimiento para volverte completo y luego sacar esa energía del tapete?"

6. Nueva Orleans, Luisiana

La escena: el símbolo de la flor de loto como una belleza que emerge del barro tiene una resonancia especial para la comunidad de yoga en Nueva Orleans. Sean Johnson, cuyo estudio Wild Lotus fue uno de los primeros en reabrir en 2006 después del huracán Katrina, dice que ha visto florecer el interés de la ciudad por el yoga a raíz de la devastación. "En 2005, había cinco o seis estudios aquí. Ahora, hay 22 estudios en la ciudad, con una amplia gama de tradiciones", dice Johnson, el cantante principal del kirtan.el grupo Sean Johnson y la Wild Lotus Band. "Muchas personas perdieron las cosas en las que confiaban para la estabilidad en sus vidas, y recurrieron al yoga como sustento. Muchas personas nos han dicho que no saben cómo hubieran sobrevivido en esos primeros años después de la tormenta sin yoga". Cat McCarthy, propietaria de Nola Yoga, atribuye la creciente vitalidad de la comunidad de yoga de Nueva Orleans a la capacidad de la práctica para ayudar a las personas a sentirse como en casa en circunstancias difíciles. "Después de Katrina, esta ciudad necesitaba tal curación, y luego vino el derrame de petróleo", dice, refiriéndose a los 205.8 millones de galones de petróleo derramados en Deepwater Horizon.accidente de 2010. "Realmente creo que es por eso que la gente ha adoptado el yoga de la forma en que lo han hecho. El yoga consiste en aprender a responder con más habilidad a las cosas que suceden". El New Orleans Healing Center de 55,000 pies cuadrados, que albergará una miríada de servicios de salud y bienestar, está programado para abrir en el centro de la ciudad al cierre de esta edición. Incluirá una rama de Wild Lotus Yoga, una tienda de comestibles cooperativa y servicios de bienestar holístico asequibles. "La idea era llevar el estilo de vida del yoga a las personas que más lo necesitan", dice Johnson. En una ciudad famosa por la música callejera, los desfiles de Mardi Gras y el Jazz Fest, tiene sentido que la gente adopte el yoga como otra forma de celebrar la vida. Una serie de eventos de música en vivo relacionados con el yoga se llevan a cabo durante todo el año. Hecho de la diversión:El yoga es parte del plan de estudios en algunas escuelas autónomas de Nueva Orleans, incluida Pride College Prep, ya que la ciudad busca reconstruir y reformar un sistema escolar devastado por Katrina. Grita: "Es un lugar tan sensual", dice Geoffrey Roniger, propietario de Freret Street Yoga. "El clima es muy propicio para la práctica: sus poros están abiertos, sus músculos se sienten fáciles de mover. El yoga aquí es tan natural, tan fácil".

7. Portland, Oregón

La escena: la conciencia que hace que los habitantes de Portland sean tan conscientes de cómo sus acciones se afectan entre sí y al planeta puede haber inspirado la parodia televisiva de Portlandia., pero también es la razón de las ideas evolucionadas de la ciudad sobre la vida sostenible y el bienestar de la comunidad. Aquí se encuentran Street Yoga y Living Yoga, dos organizaciones sin fines de lucro que brindan yoga y habilidades de comunicación compasiva a jóvenes sin hogar, prisiones, refugios y centros de rehabilitación. Los estudios de toda la ciudad se involucran en esfuerzos de alcance comunitario. En The People's Yoga, los costos de inscripción son bajos para que las clases estén disponibles para una gama más amplia de estudiantes. Y en el verano de 2010, el Yogathon de toda la ciudad, en el que participaron más de 20 estudios de yoga, recaudó $ 21,000 para los programas de Living Yoga. "Creo que ha habido una ola de comprensión de que, 'Oh, espera, se supone que esto no es solo para mí", dice Lisa Mae Osborn, copropietaria de Bhakti-shop, un estudio que recientemente redujo los precios para hacer clases más accesibles. "Una gran parte de nuestra misión es capacitar a las personas que normalmente no podrían practicar con regularidad en un estudio ", dice." Cada vez más estudios aquí están comenzando a reconocer lo que es un servicio, ya sea que ofrezcan clases por $ 5 o una práctica. una vez al mes donde puedes traer a un amigo gratis ". La ciudad es notoriamente acogedora para los tipos creativos: escritores, artistas, músicos y librepensadores de todo tipo. Todo se suma a una cultura de yoga diversa y de mente abierta: una eso no se trata de pretensión, sino de inclusión ". En un buen día en Portland, puedes participar en la sadhana Kundalini, el canto sufí, la meditación budista tibetana, la danza extática yCada vez más estudios aquí están comenzando a reconocer lo que es un servicio, ya sea que ofrezca clases por $ 5 o una práctica una vez al mes donde pueda traer a un amigo gratis ". La ciudad es notoriamente acogedora para los tipos creativos: escritores, artistas, músicos y librepensadores de todo tipo. Todo se suma a una cultura de yoga diversa y de mente abierta, que no se trata de pretensión, sino de inclusión ". En un buen día en Portland, puedes participar en la sadhana de Kundalini, cantando sufí , Meditación budista tibetana, danza extática yCada vez más estudios aquí están comenzando a reconocer lo que es un servicio, ya sea que ofrezca clases por $ 5 o una práctica una vez al mes donde pueda traer a un amigo gratis ". La ciudad es notoriamente acogedora para los tipos creativos: escritores, artistas, músicos y librepensadores de todo tipo. Todo se suma a una cultura de yoga diversa y de mente abierta, que no se trata de pretensión, sino de inclusión ". En un buen día en Portland, puedes participar en la sadhana de Kundalini, cantando sufí , Meditación budista tibetana, danza extática yTodo se suma a una cultura de yoga diversa y de mente abierta, una que no se trata de pretensión, sino de inclusión. "En un buen día en Portland, puede participar en la sadhana Kundalini, el canto sufí, la meditación budista tibetana, la danza extática yTodo se suma a una cultura de yoga diversa y de mente abierta, una que no se trata de pretensión, sino de inclusión. "En un buen día en Portland, puedes participar en la sadhana Kundalini, el canto sufí, la meditación budista tibetana, la danza extática ykirtan ", dice JD Kleinke, un practicante de yoga local. Grita: " La gente de Portland está realmente interesada en vivir una vida creativa y apasionada ", dice Sarahjoy Marsh, fundadora y directora de Living Yoga." El yoga se convierte en una forma de expresarse y mantener eso ". Dato curioso: El movimiento de alimentos locales aquí va mucho más allá de los mercados de agricultores. GrowingGardens, una organización sin fines de lucro, ayuda a los residentes a construir jardines orgánicos en patios traseros urbanos y patios escolares, mientras que Oregon Tilth educa a los jardineros, agricultores, legisladores y el público en general sobre prácticas de cultivo sostenibles.

8. Salt Lake City, Utah

La escena:Salt Lake City, una de las ciudades de más rápido crecimiento del país, tiene una escena de yoga en auge para igualar. Fundada por pioneros mormones que huían de la persecución religiosa, la ciudad, con sus majestuosas montañas, cañones y el propio Salt Lake, hoy atrae a personas de todo el país que vienen a esquiar, escalar y andar en bicicleta y se quedan. El resultado es una comunidad de yoga que es incondicional tanto en cuerpo como en espíritu. "Los estudiantes aquí son fuertes y tienen una mente muy abierta", dice Sarah Tomson Beyer, quien cree que pudo desarrollar su estilo de yoga Flowmotion aquí en parte porque sus estudiantes estaban muy dispuestos y eran capaces de ampliar los límites de su práctica. Desde la cantidad de curanderos alternativos y terapias holísticas hasta las clases diarias del arte marcial indio kalari-payattu, la zona está llena de sorpresas.Cada marzo, unas 30.000 personas se reúnen en el templo Sri Sri Radha Krishna en Spanish Fork para una celebración de dos días de Holi, el festival hindú de los colores, que llena el aire con nubes de tiza de colores y sonidos de música y mantra. Salt Lake City y la cercana Park City, hogar de Baron Baptiste, atraen a maestros itinerantes como Simon Park y Sianna Sherman, y no hay escasez de excelente instrucción local. Los maestros locales de mucho tiempo incluyen a la maestra de Iyengar Charlotte Bell y D'ana Baptiste, la propietaria de Centered City Yoga. El Centro Shiva ofrece consultas y talleres ayurvédicos además de un programa completo de clases de yoga. Y Prana Flow, un estudio de yoga de casi 5,000 pies cuadrados con servicios de spa ecológicos y un café vegano, está programado para abrir al cierre de esta edición en una estación de tranvía renovada en Trolley Square.000 personas se reúnen en el templo Sri Sri Radha Krishna en Spanish Fork para una celebración de dos días de Holi, el festival hindú de los colores, que llena el aire con nubes de tiza de colores y los sonidos de la música y el mantra. Salt Lake City y la cercana Park City, hogar de Baron Baptiste, atraen a maestros itinerantes como Simon Park y Sianna Sherman, y no hay escasez de excelente instrucción local. Los maestros locales de mucho tiempo incluyen a la maestra de Iyengar Charlotte Bell y D'ana Baptiste, la propietaria de Centered City Yoga. El Centro Shiva ofrece consultas y talleres ayurvédicos además de un programa completo de clases de yoga. Y Prana Flow, un estudio de yoga de casi 5,000 pies cuadrados con servicios de spa ecológicos y un café vegano, está programado para abrir al cierre de esta edición en una estación de tranvía renovada en Trolley Square.000 personas se reúnen en el templo Sri Sri Radha Krishna en Spanish Fork para una celebración de dos días de Holi, el festival hindú de los colores, que llena el aire con nubes de tiza de colores y los sonidos de la música y el mantra. Salt Lake City y la cercana Park City, hogar de Baron Baptiste, atraen a maestros itinerantes como Simon Park y Sianna Sherman, y no hay escasez de excelente instrucción local. Los maestros locales de mucho tiempo incluyen a la maestra de Iyengar Charlotte Bell y D'ana Baptiste, la propietaria de Centered City Yoga. El Centro Shiva ofrece consultas y talleres ayurvédicos además de un programa completo de clases de yoga. Y Prana Flow, un estudio de yoga de casi 5,000 pies cuadrados con servicios de spa ecológicos y un café vegano, está programado para abrir al cierre de esta edición en una estación de tranvía renovada en Trolley Square.el festival hindú de los colores, llenando el aire con nubes de tiza de colores y sonidos de música y mantras. Salt Lake City y la cercana Park City, hogar de Baron Baptiste, atraen a maestros itinerantes como Simon Park y Sianna Sherman, y no hay escasez de excelente instrucción local. Los maestros locales de mucho tiempo incluyen a la maestra de Iyengar Charlotte Bell y D'ana Baptiste, la propietaria de Centered City Yoga. El Centro Shiva ofrece consultas y talleres ayurvédicos además de un programa completo de clases de yoga. Y Prana Flow, un estudio de yoga de casi 5,000 pies cuadrados con servicios de spa ecológicos y un café vegano, está programado para abrir al cierre de esta edición en una estación de tranvía renovada en Trolley Square.el festival hindú de los colores, llenando el aire con nubes de tiza de colores y sonidos de música y mantra. Salt Lake City y la cercana Park City, hogar de Baron Baptiste, atraen a maestros itinerantes como Simon Park y Sianna Sherman, y no hay escasez de excelente instrucción local. Los maestros locales de larga data incluyen a la maestra de Iyengar Charlotte Bell y D'ana Baptiste, la propietaria de Centered City Yoga. El Centro Shiva ofrece consultas y talleres ayurvédicos además de un programa completo de clases de yoga. Y Prana Flow, un estudio de yoga de casi 5,000 pies cuadrados con servicios de spa ecológicos y un café vegano, está programado para abrir al cierre de esta edición en una estación de tranvía renovada en Trolley Square.atrae a maestros itinerantes como Simon Park y Sianna Sherman, y no hay escasez de excelente instrucción local. Los maestros locales de mucho tiempo incluyen a la maestra de Iyengar Charlotte Bell y D'ana Baptiste, la propietaria de Centered City Yoga. El Centro Shiva ofrece consultas y talleres ayurvédicos además de un programa completo de clases de yoga. Y Prana Flow, un estudio de yoga de casi 5,000 pies cuadrados con servicios de spa ecológicos y un café vegano, está programado para abrir al cierre de esta edición en una estación de tranvía renovada en Trolley Square.atrae a maestros itinerantes como Simon Park y Sianna Sherman, y no hay escasez de excelente instrucción local. Los maestros locales de mucho tiempo incluyen a la maestra de Iyengar Charlotte Bell y D'ana Baptiste, la propietaria de Centered City Yoga. El Centro Shiva ofrece consultas y talleres ayurvédicos además de un programa completo de clases de yoga. Y Prana Flow, un estudio de yoga de casi 5,000 pies cuadrados con servicios de spa ecológicos y un café vegano, está programado para abrir al cierre de esta edición en una estación de tranvía renovada en Trolley Square.El Centro Shiva ofrece consultas y talleres ayurvédicos además de un programa completo de clases de yoga. Y Prana Flow, un estudio de yoga de casi 5,000 pies cuadrados con servicios de spa ecológicos y un café vegano, está programado para abrir al cierre de esta edición en una estación de tranvía renovada en Trolley Square.El Centro Shiva ofrece consultas y talleres ayurvédicos además de un programa completo de clases de yoga. Y Prana Flow, un estudio de yoga de casi 5,000 pies cuadrados con servicios de spa ecológicos y un café vegano, está programado para abrir al cierre de esta edición en una estación de tranvía renovada en Trolley Square.Grita: "La ciudad está impregnada de la historia de la Iglesia Mormona, pero mucha gente busca algo más allá de lo que creció", dice Jodi Mardesich, profesora de yoga local. "Aquí hay un anhelo palpable de una vida conectada y más hermosa, y el yoga lo permite". Dato curioso: La compañía Hugger Mugger comenzó aquí en 1986, cuando Sara Chambers tomó un taller de Iyengar Yoga y se inspiró para crear mejores herramientas para la práctica, incluida una de las primeras esteras adhesivas del país.

9. Washington, DC

La escena:En nuestra dinámica ciudad capital, encontrará miembros del Congreso y personal de varias instituciones gubernamentales desplegando sus tapetes en clases llenas de gente desde temprano en la mañana hasta tarde en la noche, en busca de un respiro pacífico (y a menudo sudoroso) de llevar a cabo los negocios de la nación. Algunos de estos impulsores y agitadores políticos están trabajando para llevar el yoga a las escuelas públicas de todo el país y las bases militares de todo el mundo. Pero incluso los eventos locales en esta ciudad pueden tener un impacto nacional, gracias a la cobertura de prensa de eventos como clases de yoga en el césped de la Casa Blanca durante el Easter Egg Roll anual. Miles de personas se reúnen para practicar yoga en el National Mall dos veces cada primavera: durante el Cherry Blossom Festival y al final de la DC Yoga Week, una empresa colaborativa de los estudios de la ciudad para aumentar la conciencia sobre el yoga.s y ofrecer clases gratuitas y económicas a los residentes de la ciudad. Siendo un ejemplo para los políticos partidistas, las muchas ramas de la comunidad de yoga se unen para ocasiones como DC Global Mala, un evento anual de un día para recaudar fondos para organizaciones benéficas globales. En días menos agitados, puede elegir entre docenas de estudios en la ciudad y sus alrededores. Metropolitan DC cuenta con fuertes comunidades de Anusara, Ashtanga, Iyengar, Prana Flow y vinyasa, por nombrar algunas. El Unity Woods Yoga Center del profesor Iyengar John Schumacher ha sido un elemento fijo en el área desde 1979, con dos ubicaciones en la ciudad. En Ashtanga Yoga Center, los estudiantes pueden elegir entre una variedad de clases o practicar al estilo Mysore. Otros estudios populares incluyen Boundless Yoga, Down Dog Yoga y Flow Yoga Center. Y los domingos soleados, los lugareños se reúnen en Meridian Hill Park,también conocido como Malcolm X Park, para tocar tambores, yoga y un respiro del frenético ritmo de la ciudad durante los días de semana.Grita: "Muchas personas vienen a DC porque quieren cambiar el mundo en el que viven", dice Shawn Parell, profesor de yoga y director de programas de la organización sin fines de lucro Anahata Grace, que brinda servicios de yoga y bienestar a poblaciones vulnerables. "Ya sea que estén trabajando dentro del Capitolio o protestando afuera, muchas personas aquí están impulsadas por un profundo sentido del dharma, ya sea que lo llamen por ese nombre o no". Dato curioso: Dejando de lado la atmósfera de alto riesgo, una encuesta de Gallup nombró recientemente a DC como la gran ciudad más feliz del país, en función de factores como la salud, el entorno laboral y el bienestar general.

10. Woodstock, Nueva York

La escena: a poco más de 100 millas de Manhattan, esta ciudad amante de la paz en el valle de Hudson ha sido conocida como un refugio para las artes desde mucho antes del icónico festival de música que se apropió de su nombre. Un destino popular para los neoyorquinos que buscan un retiro tranquilo, Woodstock también se ha hecho conocido como un epicentro del yoga y el kirtan (canto devocional). De hecho, el tramo del estado de Nueva York desde Albany (hogar de Mantralogy Records) hasta Woodstock lleva el sobrenombre de "The BhajanBelt "después de la palabra sánscrita para cantar las alabanzas de Dios. Como era de esperar, en una región que tanto Krishna Das como el grupo SRI Kirtan llaman hogar, siempre sucede algo aquí para los fanáticos de la música devocional. Las noches de kirtan semanales en el estudio YogaMonkey están dirigidas por un elenco rotativo de unos 10 líderes locales de kirtan. Shyamdas, un erudito en sánscrito y kirtan wallah que divide su tiempo entre la India y Woodstock, patrocina un evento dos veces al año conocido como Bhajan Boat, en el que 100 personas abordan una barcaza y cantan mientras navegan por el Hudson River, con ingresos para apoyar a los niños en el área de Vrindavan en la India. Woodstock es conocido por nutrir a los buscadores, espirituales y de otro tipo. Hay media docena de lugares para practicar yoga en la ciudad, incluido el Euphoria Yoga, influenciado por Jivamukti; Bliss Yoga,que ofrece una variedad de clases, incluidas algunas influenciadas por el budismo; y Shakti Yoga, que ofrece una variedad de clases de yoga y talleres de Ayurveda. El área también alberga monasterios, ashrams y centros de retiro, incluidos David Life y Wild Woodstock Jivamukti Ashram de Sharon Gannon, un refugio de 76 acres y una reserva de vida silvestre donde a menudo se realizan capacitaciones para maestros de Jivamukti. A media hora de distancia, el Instituto Omega de Estudios Holísticos ofrece talleres, retiros y entrenamientos sobre la vida holística durante todo el año, así como un fin de semana anual de canto extático en septiembre.un retiro de 76 acres y una reserva de vida silvestre donde a menudo se llevan a cabo capacitaciones para maestros de Jivamukti. A media hora de distancia, el Instituto Omega de Estudios Holísticos ofrece talleres, retiros y entrenamientos sobre la vida holística durante todo el año, así como un fin de semana anual de canto extático en septiembre.un retiro de 76 acres y una reserva de vida silvestre donde a menudo se llevan a cabo capacitaciones para maestros de Jivamukti. A media hora de distancia, el Instituto Omega de Estudios Holísticos ofrece talleres, retiros y entrenamientos sobre la vida holística durante todo el año, así como un fin de semana anual de canto extático en septiembre.Dato curioso: Woodstock no es solo un refugio para los humanos, también es el hogar del Santuario de animales de granja de Woodstock (en la foto de arriba), que está abierto al público y alberga vacas, cerdos, cabras y otros refugiados de granjas industriales rescatados. Grito: Sruti Ram, quien ha vivido en Woodstock desde 1979 y quien, con Ishwari, forma el grupo de kirtan SRI Kirtan, se hace eco de los sentimientos de muchos cuando dice que la intensa energía aquí es propicia para la meditación y la espiritualidad. "Las tribus indígenas locales consideraban esta área como un lugar muy sagrado para el cultivo de cosas. Ellos bajaban de las colinas para cultivar aquí", dice. "Así es como nos sentimos por Woodstock, espiritualmente, es un lugar sagrado para crecer".

La exeditora de viajes de la revista Sunset , Amy Wolf, ha desenrollado su esterilla de yoga en ciudades y pueblos de todo el oeste.

Charity Ferreira es editora ejecutiva de Yoga Journal .

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