Yoga para latidos irregulares del corazón

Un nuevo estudio sugiere que el yoga podría ayudar a los pacientes con ritmo cardíaco irregular.

En el estudio, que fue publicado la semana pasada en el Journal of the American College of Cardiology, los investigadores monitorearon a 52 pacientes con fibrilación auricular durante tres meses. Durante este tiempo los pacientes practicaron dos sesiones semanales de yoga de 60 minutos. Las sesiones de yoga incluyeron pranayama, asana y ejercicios de relajación.

Al final de los tres meses, los pacientes mostraron una reducción significativa de los episodios de fibrilación auricular, con y sin síntomas, en comparación con un período de control cuando no estaban practicando yoga. Los síntomas de la fibrilación auricular pueden incluir palpitaciones del corazón, dificultad para respirar y debilidad. Los pacientes también mostraron una disminución de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, así como informaron sentirse menos ansiosos y deprimidos.

El yoga podría ser una forma de bajo costo de "complementar las estrategias de tratamiento convencionales", dijo el estudio, que es pertinente debido a la alta prevalencia y el costo asociado con el tratamiento de la fibrilación auricular.

Por supuesto, es difícil determinar exactamente qué parte de la experiencia ayudó más a los pacientes. "El beneficio de la atmósfera de apoyo emocional en los centros de entrenamiento de yoga y el impacto positivo de las relaciones afectivas, el cambio en la dieta y la modificación del estilo de vida asociados con la práctica del yoga en los parámetros fisiológicos no pueden subestimarse", escribieron los investigadores.

Este fue el primer estudio que analizó el yoga como un medio para tratar la fibrilación auricular. Si bien mostró resultados prometedores, fue un estudio pequeño, por lo que se necesita más investigación.

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