4 formas de modificar la postura de la langosta

PASO ANTERIOR EN YOGAPEDIA  Postura de langosta maestra en 5 pasos

SIGUIENTE PASO EN YOGAPEDIA  3 formas de prepararse para Mayurasana

VER TODAS LAS INSCRIPCIONES EN YOGAPEDIA

Si siente molestias en la espalda, el cuello o los hombros ...

1/4

Acerca de nuestro profesional

El maestro y modelo David Swenson comenzó a enseñar yoga en 1972 y hoy es reconocido como uno de los principales instructores de Ashtanga Yoga del mundo. Es una de las pocas personas en todo el mundo que ha aprendido todo el sistema Ashtanga como lo enseñó originalmente K. Pattabhi Jois. Swenson ha producido ocho DVD de Ashtanga Yoga y es el autor de Ashtanga Yoga: The Practice Manual, que ha sido traducido a 14 idiomas. 

Recomendado

Los mejores bloques de corcho para yoga
¿Quieres cortar los brazos? Prueba la postura del colgante
Postura del desafío de Kathryn Budig: Sirsasana II (Trípode)