¿Necesitas un flujo? Prueba estas 8 secuencias de Vinyasa Yoga

Estas secuencias de flujo de vinyasa crearán un enfoque en la respiración y la energía propia mientras se enfocan en áreas específicas del cuerpo.

Véase también  Definición de la palabra "Vinyasa"

Flujo de Vinyasa de pie