Esta meditación te ayudará a visualizar la situación laboral ideal para que puedas darle vida.
"El trabajo es el amor hecho visible", dijo el poeta Kahlil Gibran. Para hacer realidad esta aspiración, eche un vistazo a Reavivar el espíritu en el trabajo del psicólogo Howard Schechter . Este libro, lleno de conocimientos y ejercicios prácticos, como la siguiente meditación, puede ayudarlo a visualizar la situación de trabajo ideal para que pueda darle vida. Pídale a un amigo que le lea esta meditación o grábelo y luego reprodúzcalo para usted. Léalo lentamente para tener acceso a una sabiduría y una guía más profundas.
Meditación de 3 pasos para encontrar su vocación profesional
1. Entra
Siéntese cómodamente y cierre los ojos. Dirija su atención a su respiración y, mientras exhala, imagine que la tensión abandona su cuerpo.
2. Visualiza
Desde este profundo estado de relajación, imagina un lugar en la naturaleza donde te sientas cómodo, seguro y protegido. Disfrute de todas las sensaciones del lugar. Respire los olores y escuche los sonidos. Véalo con claridad, como si estuviera enfocando una cámara en una imagen muy grande.
Hay un túnel en la distancia, hecho de ramas de árboles, flores o tierra y roca. El túnel respalda su esfuerzo por obtener un conocimiento más profundo sobre usted mismo. Camina por el túnel, dejando atrás el mundo cotidiano. Una vez en el otro lado, mírate en tu ambiente de trabajo "perfecto". No tienes que intentarlo. Simplemente esté abierto a las impresiones, las percepciones y los sentimientos. Permita que le llegue información sobre el trabajo de su vida y los pasos que debe seguir para manifestarlo.
3. Emerger
Después de unos cinco minutos, regrese por el túnel y descanse en su hermoso lugar de inicio al otro lado. Dirija su atención a su respiración y cuerpo. Obtenga una buena sensación de volver a la conciencia despierta. Abra los ojos cuando esté listo y escriba lo que ha aprendido.
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