No es ningún secreto que muchos hombres piensan en el yoga como algo que hacen las mujeres flexibles y saludables , a menudo mientras visten de rosa y discuten cosas femeninas como comedias románticas y pedicuras. ¡Oh chico, están equivocados! Si bien me doy cuenta de que es poco probable que los hombres que se sienten así lean un blog en YogaJournal.com, espero que ustedes, mujeres y hombres que están leyendo (y probablemente ya practiquen yoga), pasen esta lista a sus hombres. amigos, hermanos, hijos y maridos que piensan que el yoga es solo para mujeres.
1. Es mucho más "varonil" de lo que probablemente piensas. Miles de años
Hace, el yoga era practicado SOLO por hombres. La práctica fue diseñada por hombres, para hombres.
En muchos sentidos, las mujeres simplemente están arruinando la fiesta. Entonces, si le preocupa no "encajar" o que no será lo suficientemente exigente físicamente para usted, pruébelo antes de emitir un juicio. ¡Yo Te reto! Puede que te sorprenda la experiencia.
2. Lo hará mejor en todo lo que haga. Si eres un atleta competitivo o simplemente te apasiona ser el mejor guitarrista de Guitar Hero, el yoga te ayudará a mejorar. Físicamente te ayuda a encontrar el equilibrio. Por ejemplo, si eres fuerte, ayudará a tu flexibilidad. Si eres flexible, te ayudará a desarrollar fuerza. Mentalmente, le dará una manera de manejar toda la presión y el estrés que proviene de una competencia de alto riesgo para que pueda dar lo mejor de sí en cualquier cosa que haga. ¡Puede ser tu arma secreta! (¡No te preocupes, no lo diremos!)
3. No es necesario que use licra (o rosa). ¡De Verdad! Use lo que le resulte cómodo al mudarse. No hay código de vestimenta. Además, probablemente no seas el único hombre. Nadie estará mirando para ver qué tan flexible (o no) eres. Y rara vez hablamos de comedias románticas en clase.
4. Conozca mejor a su pareja. Amigo ... si tu esposa, novia o pareja es una practicante de yoga, ¿tienes idea de cuántos puntos de brownie obtendrás por ir a una clase con ella y mostrar interés en algo que realmente le importa? Tómalo de alguien que ha estado deseando no tan secretamente que su esposo tomara una clase de yoga con ella durante años ... Si estás en la casa del perro, ¡ esto te sacará! (Ah, y si eres un chico soltero, tendrás muchas más probabilidades de conocer a una chica agradable en una clase de yoga que en un bar para solteros).
5. Conózcase mejor a sí mismo. Sé que los chicos sienten mucha presión
para ser todo duro y fuerte. (Y créeme, hay muchas oportunidades
usar esa fuerza bruta en una clase de yoga.) Pero me lo imagino
Sería bueno revisar de vez en cuando ese exterior de tipo duro en la puerta. Yoga
la clase es el lugar perfecto para explorar bajando la guardia y simplemente
¡Se tu mismo!
¿Quieres la perspectiva de un hombre sobre el tema? Lea 5 razones por las que los tipos deberían practicar yoga.
Ah, y señoras, si quieren que su chico practique con ustedes pero no lo está teniendo, ¡aquí hay una publicación de blog solo para ustedes! :)
Erica Rodefer es escritora y practicante de yoga en Charleston, SC. Visite su blog, Spoiledyogi.com, sígala en Twitter o haga clic en Me gusta en Facebook.
