Yoga Sutra 1.1: El poder del ahora

Atha yoga anushasanam

Ahora, las enseñanzas del yoga.

—Yoga Sutra 1.1

Así se lee la primera estrofa ( sutra ) de la guía de yoga de 2.000 años de Patanjali, el Yoga Sutra. Es muy posible que sea una de las primeras líneas más famosas de toda la literatura espiritual hindú, pero la mayoría de los estudiantes ansiosos, con la intención de llegar a las partes más jugosas de las enseñanzas, pasan de la primera palabra, "ahora" (en sánscrito atha , pronunciado ah- tah) sin pensarlo dos veces.

¡Pero espera! Una característica distintiva del sutra es la brevedad, por lo que la palabra atha está ahí por una buena razón. Está ahí para llamar su atención: estoy listo para enseñar, dice Patanjali, así que escuche. Pero atha también indica el valor de lo que estás a punto de sumergirte. En estos días, puede hojear los Yoga Sutra cuando lo desee y luego devolverlo a la estantería, pero hace mucho tiempo era necesario un largo período de preparación solo para acceder a él. El estudio del yoga clásico era un asunto serio que requería compromiso.

En algún momento, el maestro determinó que, atha , "ahora", el novicio estaba lo suficientemente calificado para recibir instrucción. Debe haber sido un momento emocionante cuando los estudiantes dejaron atrás sus identidades cotidianas para asumir un nuevo rol.

como aspirantes espirituales.

Para los yoguis modernos, atha susurra un recordatorio sutil de que toda la enseñanza del yoga surge y nos lleva de regreso al ahora eterno y omnipresente. Antes de comenzar su próxima práctica, dígalo en silencio y vea si lo atrae al presente. Si tiene mucha suerte, puede sentir, en palabras de Patanjali, que las "capas e imperfecciones que ocultan la verdad" son "lavadas" y se revela su yo auténtico.

Estar aquí ahora

A menudo se te pide que cantes sánscrito en clase, pero no hay nada de malo en cantar en inglés si las palabras evocan un significado para ti. Siéntate con la columna recta, cierra los ojos y respira más lento. Con cada exhalación, repítete la palabra "ahora", dibujando la "w". Sienta cómo el momento presente se suspende incluso a medida que pasa el tiempo y se transforma en otro momento del ahora.

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