1 de cada 3 adultos no duerme lo suficiente. Yoga Nidra es una práctica antigua que se traduce en sueño yóguico. 20 minutos de práctica equivalen a 2 horas de sueño. Para ayudar a asentarse antes o después de la práctica, aplique un automasaje (abhyanga) con la receta a continuación.
Escuche el audio de 20 minutos para ayudar a disipar el estrés y prepararse para un sueño reparador.
Aceite de masaje Detox & Balance
El automasaje ayurvédico (abhyanga) es el ritual de desintoxicación diario perfecto. Con esta receta de nuestro aceite de masaje Detox & Balance, puede crear un aceite de bricolaje para hacer que toda la experiencia del automasaje sea aún más reconfortante y pacífica. Pruébelo antes de la ducha matutina o después de una sesión de yoga reparadora nocturna para relajarse, desintoxicarse y brillar.
Ingredientes:
- Soluciones NOW® 1 oz. frasco gotero de vidrio ámbar
- 1 onza. NOW® Solutions Organic Sesame Oil (o aceite portador de su elección)
- 10 gotas de mezcla de aceite esencial de sándalo NOW®
- 8 gotas de aceite esencial NOW® Sweet Orange
Direcciones:
- En su frasco gotero limpio y vacío, agregue el aceite orgánico de semillas de sésamo NOW® Solutions o el aceite portador de su elección hasta la mitad.
- Agregue sus aceites esenciales NOW®.
- Llene el resto de la botella con su aceite portador.
- Adhiera firmemente la tapa y luego mezcle los ingredientes.
Modo de empleo: Antes de cada uso, agite bien la botella. Gotee la mezcla de aceite en cualquier área adolorida que necesite atención y masajee el área según sea necesario.
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† Oferta válida del 25 de abril a las 11:59 p.m. hora estándar central del 30 de junio. Oferta válida solo para productos en //www.nowfoods.com/essential-oils/essential-oils-all-products y solo en nowfoods.com. Los precios son como se muestran. Se aplican algunas exclusiones. Debe usar el código de cupón YJSAVE25 en el campo Código de promoción al finalizar la compra. Hasta agotar existencias en nowfoods.com. Esta oferta no se aplica a los impuestos aplicables ni a los gastos de envío y manipulación. La oferta no se puede utilizar en compras anteriores. NOW Health Group, Inc. tiene el derecho de finalizar cualquier promoción en cualquier momento.
