Aproveche la energía influyente de las deidades con yantras, diagramas geométricos compuestos de formas como triángulos, cuadrados, círculos y hojas de loto, que a menudo representan los campos de energía de deidades específicas. Así como un mantra puede ser una herramienta verbal (o silenciosa) para la meditación, un yantra actúa como un apoyo visual y se presenta en muchas formas: piense en arte mural, postales y figuras tridimensionales. Melissa Forbes, profesora de yoga y artista que organiza talleres de yantra en todo el mundo, recomienda colocar uno en su altar, en su escritorio o incluso en su automóvil, para invitar el tipo de energía que busca. "Querrá elegir un yantra que le ayude a realizar sus intenciones y objetivos", dice.
Véase también Yantra: El símbolo tántrico de la unidad cósmica.
Para comenzar, considere su objetivo y el tipo de energía que necesitará
para perseguirlo, elija un yantra asociado con el dios o la diosa que encarna esa energía. Por ejemplo, elija:
• Lakshmi para atraer riqueza y prosperidad, ya sea material o espiritualmente
• Kali por su fuerza y coraje durante las transiciones
• Saraswati para inspiración creativa
• Ganesha para desterrar obstáculos
Otra estrategia: simplemente elige un yantra según el diseño que más te atraiga, dice Forbes. Una vez que haya encontrado su yantra, colóquelo en un lugar visible o concéntrese en él mientras medita.
Ver también Mandalas y meditaciones para la vida cotidiana
