Ajuste de Chakra: Introducción al Muladhara

¿Buscas una transformación mente-cuerpo-alma? ¡Aprende a usar los chakras para atravesar bloques en YJ LIVE! San Diego, 24-27 de junio. Regístrese ahora y use el código CHAKRA para obtener un 15% de descuento en cualquier pase.

El primer chakra, llamado muladhara, se encuentra en la base de la columna. “Muladhara” significa raíz.

Elemento natural del 1er Chakra: Tierra

Muladhara está asociado con el elemento tierra y directamente vinculado a su capacidad para profundizar y sentirse firmemente arraigado en su vida.

Motivo de vida del chakra raíz

Acertadamente, este centro de energía está asociado con sus problemas fundamentales, como su sentido de seguridad, la satisfacción de sus necesidades básicas, las relaciones familiares y cómo se siente en casa en su cuerpo y en este planeta.

Signos físicos de energía Muladhara bloqueada

Cuando no está alineado, el muladhara puede asociarse con aumento (o pérdida) de peso, depresión, ansiedad, estreñimiento, dolor pélvico e incontinencia.

Signos mentales de energía Muladhara bloqueada

Cuando el chakra raíz está desalineado, es posible que se encuentre ocupado rebotando de una cosa a otra a toda prisa sin la atención o intención adecuadas. Esto puede provocar agotamiento, ansiedad y estrés. Por otro lado, su desequilibrio puede resultar en una sensación de letargo, estar atascado, sentirse incapaz de actuar y manifestar intención.

Beneficios energéticos de alinear el chakra raíz

Cuando el primer chakra esté en una alineación saludable, podrá aprovechar su elegante estabilidad para mantener una energía tranquila y constante.

COMIENCE LA PRÁCTICA DE SINTONIZACIÓN DEL  CHAKRA RAIZ

REGRESO A  Chakra Tune-Up

Obtenga más información en  una guía para principiantes sobre los chakras

Recomendado

4 marcas que ofrecen ropa de yoga de moda para niños y adolescentes
Conozca sus isquiotibiales: por qué tanto la fuerza como la longitud son esenciales
8 acogedores suéteres de yoga para el otoño