Juega con equilibrio y fuerza a medida que avanzas paso a paso hacia Astavakrasana.
PASO ANTERIOR EN YOGAPEDIA 3 posturas de preparación para la postura de ocho ángulos (Astavakrasana)
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Beneficio
Fortalece los brazos y la parte superior de la espalda; tonifica los abdominales y la parte interna de los muslos; estira tus isquiotibiales; te hace sentir imparable
Paso 1
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