Antes de encender su próximo palo de sándalo, tome nota.
El humo que produce el incienso puede afectar negativamente su salud, según hallazgos recientes de científicos de la Universidad de Carolina del Norte, Chapel Hill. Los datos sugieren que algunos productos de incienso pueden contener carcinógenos y toxinas que afectan negativamente al tejido pulmonar y la función cardiovascular. "El incienso es uno de los muchos contaminantes domésticos que estamos investigando más a fondo debido a problemas de salud", dice la autora del estudio Karin Yeatts, PhD, profesora asistente de investigación de epidemiología en la UNC. "Si todavía va a quemar artículos en el interior, asegúrese de abrir las ventanas o usar otra ventilación". Mejor aún, pruebe con un plug-in o un difusor de mecha para aceites esenciales, para obtener los mismos beneficios de la aromaterapia sin el humo (nos gustan los nuevos ambientadores eléctricos Aura Cacia; $ 15, auracacia.com).¿Necesita recomendaciones de aceites aromáticos terapéuticos? El sándalo es ideal para calmar la mente, la lavanda relaja el cuerpo y la toronja levanta el ánimo.
PRUEBE 5 recetas de aceites esenciales para adaptarse a su estado de ánimo
