Celebridades se convierten en profesores de yoga por las razones correctas

¿Has soñado con enseñar yoga? Tiene mucha compañía en Hollywood. Famosos como Emma Watson y Demi Moore han llevado recientemente su práctica al siguiente nivel al convertirse en profesores de yoga certificados. Y no, no solo se están lanzando a la última moda del fitness.

"Muchas celebridades con horarios agitados están dando la bienvenida a la oportunidad de explorar su práctica al nivel profundo que exige la formación de un profesor", dice la profesora de yoga de Santa Mónica Amy Lombardo, que ha enseñado a Gisele Bundchen y Laura Dern. "Si alguien realmente enseña o no profesionalmente es secundario al viaje personal. No conozco a muchas personas que pasen por una formación docente y no tengan sus vidas totalmente transformadas".

Brenda Strong, de 54 años, quien protagoniza la nueva versión de TNT de la telenovela Dallas de los 80  , no podría estar más de acuerdo. "No importa lo exigente física o emocionalmente que sea mi trabajo, siento que la enseñanza me fundamenta en lo que es importante", dice la   alumna de Desperate Housewives , que completó su formación como profesora en 1994 en YogaWorks con Erich Schiffmann.

Quizás es por eso que tantas otras celebridades buscan el yoga más allá de una práctica informal. "Creo que la mayoría de los actores son buscadores de almas e investigadores de la vida muy valientes", dice Strong, quien continúa impartiendo talleres y dirigiendo una capacitación para maestros una vez al año en el área de Los Ángeles para su programa de fertilidad, StrongYoga4Women. "El yoga proporciona esa exploración a través de la práctica diaria. Solo puedo hablar por mí mismo, pero ser actor me enseña a dar forma al espacio, a tener intenciones específicas. Y dirigir una clase emplea el poder de observación, presencia y confianza que también utilizo en mi trabajar como actor, así que encaja perfectamente ".

Si bien puede ser difícil tomar en serio a las celebridades como profesores de yoga (inserte aquí los ojos en blanco), Strong dice que quienes se certifican para enseñar son tan dedicados como cualquier otra persona. "Cualquiera, ya sea una celebridad o no, que participe en un programa de formación de profesores de yoga se toma en serio la profundización de su comprensión de las asanas de yoga y la filosofía del yoga", dice. "Estos entrenamientos requieren mucho tiempo y un gran compromiso. Creo que cualquiera que llega al extremo de convertirse en profesor de yoga lo hace porque está profundamente comprometido con el crecimiento personal ".

Aquí hay otras cuatro estrellas de Hollywood que se embarcaron en el viaje yóguico y por qué podrían inspirarte:

1. Emma Watson

La   actriz de Harry Potter , de 24 años, obtuvo la certificación para enseñar yoga y meditación el año pasado como una forma de afrontar la vida en la carretera. "Yo estaba como, 'Necesito encontrar una manera de sentirme siempre segura y en casa dentro de mí porque nunca puedo confiar en un lugar físico", le dijo a Elle Australia en abril.

Razón con la que relacionarás:  "El yoga es una práctica que vive dentro de ti y puedes llevarla dondequiera que vayas", dice Lombardo. "He descubierto que para las personas que están constantemente en movimiento, la base que les brinda el entrenamiento les proporciona un profundo sentido de conexión a tierra, estabilidad y 'hogar' desde adentro".

2. Demi Moore

Después de su divorcio de Ashton Kutcher, Moore, de 51 años, supuestamente se embarcó en un taller de tres días para recibir su certificación de enseñanza de Kundalini en el estudio Nine Treasures Yoga en West Hollywood.

Razón por la que relacionarás:  "Las rupturas desordenadas pueden hacer que te sientas desenredado y completamente vulnerable en el núcleo", dice Lombardo. "En un programa de entrenamiento, se le da una lente para dar sentido al trauma reciente desde la perspectiva del alma. Se le da la oportunidad de convertir su dolor en fertilizante que está en mejor alineación con su verdad".

3. Kristin Davis

Mucho antes de convertirse en un nombre familiar como Charlotte en  Sex and the City , Davis encontró su vocación como profesora de yoga Ashtanga en Los Ángeles. "Empecé a hacer yoga en mis 20", dijo el hombre de 49 años. “Hice formación de profesores. Eso era lo que iba a hacer si actuar no funcionaba. Comencé a enseñar a otros actores justo al comienzo de la moda del yoga ".

Razón con la que relacionará:  "Después de una capacitación, muchos descubren que tienen mucha más claridad sobre a dónde quieren ir con su vida y terminan comenzando nuevos trabajos", dice Lombardo. "Es un momento bastante mágico de transformación y de entrar en tu propio poder de una manera más grande".

4. Ryan Kwanten

El actor de True Blood  Ryan Kwanten, de 37 años, es un gran creyente en el poder de un buen flujo de Vinyasa que completó 400 horas de entrenamiento para convertirse en un maestro de yoga certificado. "Los chicos temen no ser los mejores en estas clases, pero con el tiempo aprenden a pasar una hora sin preocuparse por lo que los demás estén pensando", dijo el actor australiano a Men's Health en 2010. "Para los chicos, especialmente, eso es algo bueno. . "

Razón con la que relacionará:  "Cuando asuma un entrenamiento, tendrá el desafío de aprender a usar las prácticas para lidiar con los obstáculos en su propio camino: preocupación, estrés y ansiedad", dice Lombardo. "Con el apoyo de las prácticas y una inmersión profunda en una comunidad de apoyo, la formación de maestros a menudo actúa como un lugar seguro para aprender a lidiar con estos desafíos internos y ganar fuerza y ​​confianza en su capacidad para calmar la mente ".

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—Dana Meltzer Zepeda

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