Vuela alto con las caderas abiertas y un núcleo fuerte mientras te mueves paso a paso hacia Eka Pada Galavasana.
PASO ANTERIOR EN YOGAPEDIA 3 Posturas de preparación para Flying Pigeon
VER TODAS LAS INSCRIPCIONES EN YOGAPEDIA
Beneficios
Abre tus caderas; fortalece el tronco y la parte superior del cuerpo.
Ver también Pose de desafío de Kathryn Budig: 4 pasos para volar una paloma