Balanceando el mundo del yoga

Si los aspectos básicos de su práctica incluyen pranayama, asana y mantra, la opinión de Eric Paskel puede sorprender. Este yogui criado en Michigan combina rock 'n' roll, bombas F, desafíos I-dare-you y psicoterapia profesional sin apenas una sílaba de sánscrito. ¿Cómo se desvió tanto del camino yóguico trillado? (Conoce al hombre mismo aquí).

"Cuando comencé, no había nada que se acercara en absoluto a lo que estaba buscando", dice. Habiendo superado la adicción y practicado la psicología clínica durante una década antes de llegar al yoga, lo que Paskel estaba buscando tal vez fuera algo más de lo que la mayoría de los yoguis están en su primer viaje a un estudio. Ya muy versado en introspección, comenzó a tomar una clase de yogui "celebridad" tras otra tratando de encontrar un ajuste. Luego dejó de mirar a los demás y comenzó a mirar hacia adentro. "La sonrisa es mi estilo de yoga", dice. "Extraño, pero no existía". Le dio vida abriendo el primer refugio de yoga en West Bloomfield, Michigan, en 2004 (ahora hay nueve ubicaciones en Michigan y California).

"Quiero que esta sea la práctica más fácil cuando abres la puerta y entras", dice. "Fácil de entrar: esto es familiar. Esto es divertido. Esto es relativo. Esto es pertinente". En lugar de los sonidos del armonio, los cánticos y las oraciones a las deidades hindúes, sus estudios de Yoga Shelter tocan música que conoces, enseñan en un inglés sencillo y dan la bienvenida a todos, y su equipaje, a unirse a la fiesta. Los brazos de yoga pueden ser un subproducto de los entrenamientos de Yoga Rocks, pero Paskel busca mucho más.

"Un gran cuerpo no equivale a una gran vida", dice. "Si solo tienes tanto tiempo en un día, ¿cuánto vas a concentrarte en este gran cuerpo tuyo? No es tan importante. Y si no te estás enfocando en tu cuerpo, ¿en qué te enfocas? ¿en?"

Ahí es donde entra en juego la parte crítica de su práctica. Paskel toma lo que aprende de sus viajes para visitar a su maestro Swami Parthasarathy, un filósofo vedántico en India, y lo destila en términos que todos puedan entender. Fuera del tapete, sugiere que sus estudiantes comiencen por cuestionar todo.

Eso es lo que hizo. Y ahora practica lo que le resulta familiar, y la música es una gran parte de eso. "El yoga se trata de crear un silencio dentro de ti", dice. "Pero eso no puede significar que necesites una habitación silenciosa externamente". Paskel cree que la música puede cambiar las reglas del juego, especialmente para los novatos. "Puede requerir una disciplina espiritual increíblemente profunda y hacerla amigable, familiar y menos intimidante", explica. Rock on. Ahora hagámoslo fuerte.

Consulte el programa Yoga Rocks de 14 días de Paskel  aquí.

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