Entrenamiento de inclusión: alinee su chakra del corazón con esta secuencia de apertura del pecho

Pose de montaña

Regístrese ahora para el nuevo curso en línea de Yoga Journal Entrenamiento de inclusión para el yoga: Construyendo comunidad con compasión con Chelsea Jackson Roberts, PhD, para una introducción a las habilidades y herramientas que necesita como maestro y como estudiante. En esta clase, aprenderá cómo identificar mejor las necesidades de los estudiantes, tomar decisiones de lenguaje compasivas e inclusivas, ofrecer con elegancia alternativas de pose, brindar las ayudas adecuadas, comunicarse con las comunidades vecinas y ampliar y diversificar sus clases.