Entrenamiento de inclusión: alinee su chakra del corazón con esta secuencia de apertura del pecho

Pose de montaña

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Regístrese ahora para el nuevo curso en línea de Yoga Journal Entrenamiento de inclusión para el yoga: Construyendo comunidad con compasión con Chelsea Jackson Roberts, PhD, para una introducción a las habilidades y herramientas que necesita como maestro y como estudiante. En esta clase, aprenderá cómo identificar mejor las necesidades de los estudiantes, tomar decisiones de lenguaje compasivas e inclusivas, ofrecer con elegancia alternativas de pose, brindar las ayudas adecuadas, comunicarse con las comunidades vecinas y ampliar y diversificar sus clases.

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