Ashtanga, una práctica físicamente exigente que implica sincronizar la respiración con un movimiento casi constante en una serie de posturas prescritas, ya es rica en Saludos al Sol en forma de dos secuencias: Saludo al Sol A y Saludo al Sol B, que se entrelaza en Postura de Silla y Guerrero I. Si ya está familiarizado con A y B y está preparado para algo un poco más improvisado, pruebe el Saludo al sol C.
VOLVER A Wake Up + Revive con 3 prácticas de saludo al sol
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