Empiece a enseñar yoga en línea

Sea o no cierto el estereotipo, a menudo se piensa que los yoguis son analfabetos informáticos. Pero dedicar un poco de tiempo y esfuerzo a convertirse en un experto en la Web puede tener una recompensa considerable tanto en términos creativos como en términos de ampliar su audiencia de estudiantes. "No se puede publicar un DVD de 10 minutos para todo el empaquetado y el marketing. Pero puede publicar fácilmente clips de 10 minutos en línea", dice el galardonado director y productor James Wvinner, quien también enseña a los instructores de yoga cómo crear sus Poseer DVD y contenido en línea.

El video en línea extiende su alcance más allá de su base habitual de estudiantes, tanto geográficamente como en términos de su audiencia. Las empresas de producción de DVD solo van a perseguir a los profesores que tienen una alta visibilidad, pero muchos profesores fenomenales son igualmente talentosos y merecen la oportunidad de llegar a un mercado más amplio. "Ésta es su oportunidad", explica la profesora Seane Corn, reconocida internacionalmente. "Cada vez más profesores de yoga tienen la oportunidad de hacer oír su voz en línea".

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Si bien Corn suele impartir clases de flujo de vinyasa, dice que trabajar con medios en línea le permite ralentizar las cosas. "Puedo dar clases para principiantes y disfrutar de la oportunidad de hablar con ellos". Sadie Nardini, que enseña en Nueva York, está de acuerdo. "Por el mismo gasto de energía que me cuesta dar una clase, la gente puede experimentarla una y otra vez, en momentos y lugares tremendamente diferentes", dice. "Es un sueño hecho realidad poder presentarme para todos ellos sin comprometer la calidad de mi energía o mis enseñanzas".

Todo lo que se necesita para filmar un video de alta definición y editarlo en una joya brillante es una cámara digital de apuntar y disparar y una computadora portátil. Con muchas opciones para publicar videos en línea, los profesores de yoga solo necesitan elegir su enfoque y comenzar a grabar. Siga estos sencillos pasos para hacer su primer gran video de yoga.

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Plan de acción

Antes de comenzar a disparar, planifique con anticipación. Decide lo que estás tratando de lograr. ¿Está delineando una rutina para que los estudiantes la sigan en casa? ¿Haciendo algunos puntos sobre la alineación? ¿Guiar una meditación? Considere cómo su audiencia usará su contenido. ¿Seguirán paso a paso? ¿Mira y aprende?

Una vez que tenga clara su intención para los medios y cómo los estudiantes la usarán, continúe planificando. ¿Dónde filmarás? ¿Cómo se configurará? ¿Alguien trabajará la cámara por ti? ¿Aparecerán otras personas a tu lado? ¿Qué te pondrás? ¿Qué dirás? ¿Necesitas un guión? Si encuentra respuestas difíciles de encontrar, vuelva a su intención para que el proyecto aclare su visión y tómese su tiempo para planificar un producto de calidad. "Quieres que se vea tan bien como te hace sentir", dice Wvinner.

En la etapa de planificación, considere dónde alojará sus medios en línea, ya que varias plataformas tienen diferentes requisitos y capacidades de duración y calidad.

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Apunta y dispara

Los profesores de yoga pueden experimentar con una amplia gama de opciones de equipamiento. "Puedes usar tu iPhone para grabar videos y luego cargarlos directamente en YouTube; eso es lo que hago cuando grabo mi video de YOGAmazing in a Minute . Eso es tan fácil como es posible", dice Chaz Rough, creador del podcast YOGAmazing. "Utilizo una cámara de $ 3,500 y Final Cut para producir mi podcast semanal".

Las buenas cámaras de video, o incluso las cámaras fijas que graban video de alta definición, no son muy caras en estos días. Observe las cámaras Flip HD, así como las cámaras "prosumidores" de gama alta, y asegúrese de que sea fácil transferir datos desde la cámara a su computadora. Disparar en alta definición le dará una apariencia más agradable, pero ciertamente puede usar una cámara de definición estándar, o incluso la cámara de su computadora o teléfono. Un trípode económico mantendrá la cámara estable y le permitirá filmar sin ayuda.

Mientras lo configura, considere su iluminación. Wvinner sugiere conocer y utilizar la luz natural. "¡Nadie lo hace mejor que Dios!" él dice. Tome algunas fotos fijas y un video de prueba para asegurarse de que todo esté configurado antes de comenzar el rodaje formal.

Una vez que tenga el equipo y la iluminación configurados, puede filmar una clase en vivo, o una creada con el propósito de filmar. De cualquier manera, asegúrese de que sus estudiantes estén a bordo; conseguir un acuerdo firmado es una buena idea. "Tengo una cámara fija, o dos colocadas estratégicamente, para que nadie sienta que está tratando de poner su Zen con un trípode en su tapete, o con los paparazzi documentando cada movimiento", dice Nardini. También sugiere que las clases de filmación sean gratuitas para los estudiantes.

Finalmente, sea natural al presentar. Los espectadores se relacionarán mejor contigo si te consideras genuino. "Sé quien eres. No trates de ser como yo, como David Swenson, como John Friend. Sé tú mismo", dice Rough.

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Edite con facilidad

Cargue sus videoclips en su computadora, donde los editará. Si usa una Mac, encontrará que el software iMovie es fácil e intuitivo. En una PC, Movie Maker es una opción o descargar otro editor de video. En su aplicación de edición, puede recortar el inicio y el final de sus clips, agregar transiciones y poner voz en off si no grabó con sonido.

Si desea agregar música a su video, sucede en esta etapa del proceso. Pero cuidado: la música debe ser de código abierto o necesitará obtener permiso para su uso. Busque música "segura para podcasts" y, si está cobrando por su contenido, tenga en cuenta que la carga podría afectar los términos de uso de la música gratuita.

Derik Mills de YogaGlo, un estudio en línea que transmite clases, hace que los artistas firmen un acuerdo detallado que autoriza el uso de su música y reciben algo de publicidad del arreglo. "Publicamos el enlace a su sitio web o al distribuidor donde se puede comprar esa música", explica.

Los títulos al principio y los créditos al final pueden indicar a sus espectadores no solo la música que usa, sino también su sitio web personal o de estudio.

Transmite tu secuencia

Puede ofrecer sus videos para transmisión, lo que significa que los usuarios deberán estar conectados a la computadora o un dispositivo móvil con Wi-Fi para usarlos, o puede ofrecerlos para descargarlos. Los dos tienen diferentes objetivos, y puede haber problemas de ancho de banda al ofrecer descargas, dependiendo de su host. Ofrecer descargas a menudo requiere más ancho de banda que el que proporciona su servidor host, así que consulte con su servicio de alojamiento web para asegurarse de que su cuenta cubra dichas descargas. Les Leventhal, un profesor de yoga del Área de la Bahía que ofrece videos en tiempo real y una descarga gratuita mensual (yogawithles.com/freedownload), dice que cuando configuró su contenido como descargas, estuvo peligrosamente cerca de colapsar el servidor.

Hala Khouri, uno de los socios de Seane Corn en Off the Mat e Into the World, advierte que "la preocupación con el contenido que se puede descargar es que la gente lo tome y lo use para otros fines sin nuestro permiso. Mientras que si se transmite, nadie puede tomarlo. y úselo ".

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Dependiendo de sus objetivos, encontrará varias opciones para publicar su contenido. Si ofrece videos instructivos breves y gratuitos para transmisión, YouTube es una opción obvia. Puede personalizar su canal de YouTube para que coincida con su sitio web, y puede crear listas de reproducción para sus videos, dividiéndolos en categorías según su contenido.

Para contenido de alta definición, especialmente si desea ofrecer descargas, Vimeo es una opción a considerar. Vimeo transmite video HD real con una resolución de 1280 x 720. Por $ 59.95 al año, puede actualizar a Vimeo Plus e incrustar video HD en su propio sitio web. Si sus videos se graban en Full HD, esta es una buena manera de transmitirlos.

ITunes Store de Apple es otro lugar para cargar sus videos como podcasts. Encontrará las especificaciones técnicas en //www.apple.com/itunes/podcasts/specs.html y docenas de tutoriales sencillos en otros lugares en línea.

Si está listo para vender sus videos, le recomendamos que utilice una empresa que pueda alojar su video y ayudarlo con el cobro de tarifas. En VidCompare.com, puede realizar una comparación de varios servicios de alojamiento de videos, según sus necesidades. Su conocimiento técnico y sus objetivos lo ayudarán a elegir entre las opciones.

En última instancia, el proceso de planificación, creación y perfeccionamiento de videos para contenido en línea le dará práctica para cristalizar un punto y encontrar formas de demostrarlo claramente. Esto no solo se traduce bien en video, sino que también mejorará la enseñanza en el aula y extenderá el alcance de sus estudiantes.

Consigue algo de verde

Monetizar tus videos puede crear otra fuente de ingresos para ti, si te sientes cómodo haciéndolo. Khouri ofrece descargas en línea por menos de $ 10. "Creo que es genial", dice. "Nosotros, como maestros, encontramos más formas de transmitir nuestro mensaje y enseñanzas, y eso genera ingresos pasivos".

Si se siente en conflicto acerca de cobrar dinero, siempre puede usar sus ingresos para seva (servicio desinteresado) o para el desarrollo profesional. "Todo el dinero que he ganado con mis videos, lo estoy invirtiendo en el yoga", dice Leventhal. "Me ha permitido viajar, conocer gente nueva, ir a dar conferencias, es increíble. Me recuerda lo que estoy tratando de hacer con la enseñanza y el equilibrio de la vida".

Por supuesto, ofrecer sus videos de forma gratuita puede llevar su nombre y sus enseñanzas a personas a las que normalmente no espera llegar, lo que genera nuevas oportunidades de enseñanza, tanto en línea como en persona.

Sage Rountree, autor de The Athlete's Guide to Yoga , tiene varios videos en línea en youtube.com/sagerountree y en sagerountree.com. Vive en Chapel Hill, Carolina del Norte, donde es copropietaria de Carrboro Yoga Company.

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