Postura de desafío: parada de cabeza con apoyo

Avanza paso a paso con coraje y fuerza hacia Salamba Sirsasana.

PASO ANTERIOR EN YOGAPEDIA 3 posturas de preparación para el soporte para la cabeza con soporte

VER TODAS LAS INSCRIPCIONES EN YOGAPEDIA

Coaching exclusivo para profesores!

¿Quiere llevar su enseñanza al siguiente nivel y obtener 25 créditos CE? ¡Únase a Alexandria Crow y otros maestros maestros para una oportunidad única en Yoga Journal LIVE! en la ciudad de Nueva York, del 8 al 11 de abril, para recibir comentarios sobre su secuenciación, estilo de enseñanza y más. Regístrese hoy y use el código TEACH150 con $ 150 de descuento.

Paso 1

1/7

Recomendado

La especia hace bien
Bodysensing: aprende a escuchar tu cuerpo en meditación
Meditación de corazón tranquilo de 5 pasos