Una secuencia de yoga para curar la vejiga y el riñón

En el nuevo curso en línea de YJ, Energy Medicine Yoga: Transformation Through the Sutil Body, la reconocida curandera energética y pionera de Eden Energy Medicine, Donna Eden, y la creadora de Energy Medicine Yoga Lauren Walker dirigen un entrenamiento de ocho semanas que cambiará los patrones de larga data en su energía subyacente, que afecta su mente, cuerpo y espíritu. A través de herramientas y prácticas sencillas que combinan el trabajo energético con el yoga, aprenderá cómo activar su curación innata para un mayor equilibrio, vitalidad y bienestar. ¡Obtenga más información y regístrese hoy!

Todo comienza en el agua. Es el útero y la fuente, el lugar donde todo es posible y de donde emerge toda la energía. Como tal, también es la energía del agua donde comienzan todos los ciclos de curación. En Energy Medicine Yoga, un sistema de yoga que combina el trabajo energético con asanas, exploramos dónde se atasca la energía y cómo podemos hacer que fluya. Y nos centramos en los sistemas de órganos y meridianos que se corresponden con el agua: el Riñón y la Vejiga.

El riñón es el sistema de meridianos que dirige a todos los demás. El primer punto de acupuntura en el meridiano del Riñón, Riñón 1, es el punto en la base del pie donde la energía ingresa al cuerpo. Luego, la energía sube hasta el punto final del meridiano del Riñón, llamado Riñón 27, que es un punto de unión para todos los demás meridianos (ubicados en los huecos debajo de las puntas de la clavícula). El riñón 27 se considera el botón de "encendido" del cuerpo, y golpeando o golpeando o envejeciendo profundamente en masa este punto despierta todas las energías de los meridianos y hace que la energía de su cuerpo avance. Si la energía de su cuerpo no avanza, está trabajando con un déficit del 50 por ciento, lo que significa que el cuerpo no puede curarse solo. Se mueve contra su propia energía. Es como remar contra la corriente de un río.

La vejiga, que es el meridiano más largo del cuerpo, gobierna el sistema nervioso. El meridiano de la vejiga recorre la columna vertebral dos veces, una vez por un camino que corresponde a su cuerpo físico y una vez por un camino que corresponde a su cuerpo emocional.

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En términos de psicología, el elemento agua es la energía del bebé, el filósofo y el rey. Esto puede ser poderoso, potente y, cuando está desequilibrado, peligroso. La principal emoción que causa problemas cuando el agua está desequilibrada es el miedo. Y el miedo (junto con la ira, que es el elemento de la madera) puede ser una de las emociones más debilitantes y peligrosas.

El invierno, la estación asociada con el agua, puede ser una época tremendamente solitaria. Las vacaciones pueden sacar a relucir viejas heridas y hacernos sentir sin poder o temerosos. Convertir nuestro miedo en esperanza, confianza, fe o valor es el bálsamo que necesitamos para ayudarnos a prosperar en esta temporada.

Trabajar los meridianos del Riñón y la Vejiga a través de la siguiente secuencia le ayudará a salir de la soledad, la depresión y el miedo a la esperanza, el crecimiento y la abundancia. En la profundidad del agua, si puede esperar una pequeña cosa, puede ayudarlo a salir del agua. Eso es lo que necesitas cuando estás tan profundo. Solo requiere que crea que existe la posibilidad de cambio. Este es el poder del agua. Es el comienzo. Es el lugar donde reside todo el potencial.

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1. Tirador de corona

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Extraído de The Energy Medicine Yoga Prescription,  por Lauren Walker. Sounds True, agosto de 2017. Reimpreso con permiso.

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la reconocida sanadora energética Donna Eden y Yoga Journal. Regístrate en

yogajournal.com/energymedicine.

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