4 podcasts de yoga para seguir en 2020

Sabio

Rosie Acosta

Instagram: @thewisepodcast

Con su podcast Radically Loved en su quinta temporada (con más de un millón de descargas), Rosie Acosta está lanzando un segundo, llamado WISE (Women Inspiring Success and Empowerment), este mes. Los episodios contarán con mujeres poderosas sobre cómo navegar situaciones difíciles, romper ciclos, cambiar creencias y transformarse, y la sabiduría que viene con todo esto.

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La entrevista de 108 segundos

Yoga Journal: ¿Qué malinterpreta la gente sobre la sabiduría?

Rosie Acosta: Creen que no tienen. La sabiduría no es algo que busques fuera de ti mismo; es algo que puedes aprovechar cuando estás quieto o meditando. La esencia innata del alma es la sabiduría. También creo que nos volvemos sabios con la experiencia, no con la edad. Conozco niños de 10 años que son más sabios que algunos de 30.

YJ : ¿Qué es algo que te ha traído sabiduría?

RA : Romper el hechizo del desempoderamiento y salir de un entorno difícil en el que no estaba preparado para el éxito. Como muchos niños, me prepararon para sentirme impotente. Una gran injusticia es pensar que las mujeres son de alguna manera mansas y apacibles. Necesitaba romper esta mentalidad.

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YJ : ¿Quién es tu mayor inspiración en este momento?

RA : Lynne Twist. Es una activista global y fundadora del Soul of Money Institute, cuyo objetivo es cambiar la forma en que las personas y las organizaciones abordan sus relaciones con el dinero. Encuentro que muchos de nosotros en la salud, el bienestar y las actividades espirituales a menudo sentimos que el dinero y los negocios no son nuestro negocio, pero Lynne enseña cómo tener una relación saludable con la prosperidad de una manera que crea espacio para una comprensión profunda de cómo el dinero impacta nuestras vidas.

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YJ : ¿Qué te está ayudando actualmente a cambiar y crecer?

RA : Me impulsaba crear, mover y viajar. Ahora mismo, me anima a crecer estando quieto. Esto significa encontrar formas de desconectarse de la tecnología, de viajar tanto y de querer estar siempre en otro lugar. Mi pareja y yo acabamos de comprar una casa y estamos creando un pequeño santuario, así que estoy emocionado de pasar más tiempo anidando.

YJ : ¿Cuál es tu mantra favorito?

RA : ¿Cómo sirve esto a mi mayor bien? Es más una pregunta que me hago a mí mismo que una afirmación. Evita que me abrume cuando tengo muchas cosas en las que estoy trabajando. Preguntarme si un proyecto me está sirviendo me permite ver el panorama general y ver si me va a ayudar a acceder a mi mayor potencial o si simplemente me va a generar más estrés.

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Chica negra en OM

Lauren Ash

Instagram: @blackgirlinom

“Necesitamos recordar siempre que es un viaje. Estoy aprendiendo algo nuevo todos los días: cada día me elevo, cada día profundizo en una mayor claridad sobre cuál es mi propósito ".

Más allá de Asana

Liz Getman y Aaron King

Instagram: @beyondasanapod

“Pensar en el yoga como una forma de vivir lo hace parecer abrumador pero también más atractivo. No es solo una cosa que uno hace, es una forma de vida ". —Aaron King

Rock Your Bliss

Mary Beth LaRue y Jacki Carr

Instagram: @rockyourbliss

"Somos humanos y, a veces, nos equivocamos, y a veces no nos presentamos de la manera que queremos, pero estamos haciendo el trabajo y estamos hablando y estamos presentes en nuestras vidas". —Mary Beth LaRue

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