Te encantaría detenerte y oler las rosas, pero cada vez que lo haces, tus alergias se activan y te reducen a estornudos, lloriqueos y congestión. Y cada primavera, su pila de pañuelos usados crece más rápido que los narcisos que salen de su ventana. Si esto le suena familiar, tal vez sea el momento de abordar sus alergias con un enfoque ayurvédico.
La teoría ayurvédica sostiene que aunque los alérgenos como el polen, el polvo y la caspa de provocar los síntomas en personas susceptibles, que son no la causa principal de alergias. En cambio, es la acumulación de ama (sánscrito para "lo que daña
o se debilita ") ese es el principal problema.
Ama es el residuo pegajoso y tóxico que proviene de una dieta menos que ideal junto con una digestión inadecuada. Si alguna vez ha introducido leña húmeda en un fuego que no está encendido, sabe que el resultado es el humo y los desechos carbonizados. De la misma manera, cuando su fuego digestivo es bajo o inestable, o come alimentos que demandan más poder digestivo del que posee, se crea una especie de mugre a medio cocer, ama, y comienza el problema. prácticas, ama se mueve más allá del tracto digestivo a través del sistema circulatorio, instalándose en varios tejidos corporales y obstruyendo las vías internas.
En un esfuerzo por proteger al cuerpo de esta situación venenosa, el sistema inmunológico se pone en marcha. A medida que aumenta la carga tóxica, se vuelve hipervigilante y demasiado defensivo, atacando violentamente incluso sustancias inofensivas como el polen, provocando síntomas inútiles y debilitando potencialmente su capacidad para luchar contra un enemigo real.
La primavera, en particular, es la temporada de alta kapha dosha. (Es fácil ver los elementos de kapha, tierra y agua, en su entorno, ya que la nieve se derrite, los arroyos se hinchan y el suelo se vuelve pesado con la humedad). Las cualidades pesadas, frías y viscosas de Kapha naturalmente tienden a humedecer, en lugar de encender, el sistema digestivo. fuego, invitando a que se desarrolle el proceso ama / alergia.
Desde un punto de vista ayurvédico, cada persona alérgica es diferente, y los médicos calificados adaptan el tratamiento para abordar a la persona en su totalidad. Sin embargo, por lo general, el tratamiento ayurvédico de la alergia enfatizará cuatro pasos: estimular el fuego digestivo, ajustar la dieta para apoyar una "quema limpia", desintoxicar y restaurar la fuerza del sistema inmunológico. (Para obtener más información sobre cómo el Ayurveda puede ayudarlo en la transición del invierno a la primavera, consulte "Spring It On").
