Hay un secreto para hacer amigos en la edad adulta, dice la autora Elizabeth Gilbert, sí, de la fama Eat Pray Love , y no tiene por qué involucrar cócteles. ¿El truco? Crea algo juntos. Y puntos de bonificación si ese algo también es bueno para la humanidad o el planeta. Después de todo, así es como su amistad con la autora Jennifer Pastiloff pasó de estar en línea a la vida real.
Gilbert y Pastiloff tienen mucha práctica en este ámbito: la biblia de creatividad de Gilbert Big Magic (2015) la ha convertido en una autoridad en el ámbito, generando charlas y talleres en los que los curiosos acuden en masa para encontrar un poco de magia propia. Pastiloff, mientras tanto, lleva mucho tiempo dirigiendo retiros y talleres para que las personas se animen y se amen, un tema que culminó con el lanzamiento de sus memorias, On Being Human , el año pasado.
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Después de que Gilbert y Pastiloff se conocieron en línea, siguiéndose y enviando mensajes a través de Instagram, las mujeres se unieron por su “pasión por servir y ser realmente grandes idiotas”, dice Pastiloff. De esas conversaciones nació su serie de talleres On Being Magic. Estas sesiones de creatividad y desarrollo personal de un día para mujeres dan vida a la sabiduría que contiene cada uno de sus libros, y son completamente gratuitas. Con solo un taller On Being Magic en su haber (el segundo, programado para abril, fue cancelado debido a COVID-19 en el momento de la publicación), el proyecto aún está en su infancia, en constante evolución, y los creadores lo expresan mejor en jefe ellos mismos.
¿Cómo surgió la idea de combinar tus superpoderes?
Elizabeth Gilbert: Vino de que Jen y yo nos hicimos amigos y queríamos hacer algo juntos. Cuando comenzamos a tener la conversación al respecto, dije: “Quiero hacer algo, pero quiero que sea gratis. Quiero que las personas que vienen a esto sean el tipo de personas que normalmente no pueden ir a retiros de yoga o arte ". Realmente queríamos cuidar a las mujeres que luchan, o cuidar a las mujeres que cuidan a las mujeres que luchan, personas en organizaciones que trabajan por los problemas de la mujer. Nuestro objetivo es brindar a las personas un día en el que las mimen, las amen y las vean. Les decimos al principio: “Ni siquiera tienes que hacer nada. Si no desea hacer yoga o trabajo introspectivo, puede simplemente tomar una de estas colchonetas de yoga y acostarse en la esquina y dormir durante todo el día. Traeremos su almuerzo al mediodía. Estás cansado. Estás cansado,y queremos ayudarte, y queremos amarte ”.
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Jennifer Pastiloff: Sí. La idea era conseguir un grupo de mujeres y seres humanos que no se ajustaran al género y proporcionarles un espacio seguro para escribir, explorar y mover sus cuerpos y compartir y escuchar, lo que yo llamo "tonterías". Bailamos, cantamos, reímos y lloramos. Realmente es mágico, vulnerable e íntimo, incluso con 150 personas. Inherentemente genera creatividad. Y creo que lo que realmente ayuda es que Liz y yo somos tan honestos y abiertos acerca de nosotros mismos que otras personas sienten que también pueden ser así.
La creatividad como concepto es extraordinariamente vasta. ¿Cómo empiezas a definirlo?
JP: Es difícil para mí expresarlo con palabras, porque cuando me lo pediste, quería levantarme y bailar. Yo estaba como, "¡Espera, déjame hacerlo con mi cuerpo!" Porque para mí, se trata de estar despierto e inspirado. Por un tiempo, realmente me estaba metiendo en mi propio camino. Todos hacemos eso, ¿verdad? Pensé para mí mismo: “Solo haz algo. Hacer arte. Escribe algo. Haz una taza de café." Esta idea me ayuda a sentirme viva. Porque la verdad es que siempre está dentro de nosotros. Creo que eso es lo que significa estar conectado con el Espíritu. Ahora haré mi baile creativo.
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P.EJ: También hay una apertura y una vulnerabilidad a la creatividad. Recientemente publiqué en Instagram una foto de mi pila de diarios del año pasado. Luego hubo un millón de preguntas. A veces, las preguntas que la gente me hace en Instagram me dan ganas de llorar. Me dijeron: "¿Cómo lo haces?" "¿Cuál es tu sistema?" "¿Qué tipo de bolígrafos usas?" Yo estaba como, “¡Dios mío, chicos, es una página en blanco! ¡Puedes hacer lo que quieras con él! " Pero no podemos dejar de buscar las reglas. No podemos dejar de querer que un tirano venga y nos diga lo que tenemos que hacer para estar bien. Entonces, en lugar de decir eso, abrí mis diarios y tomé algunas fotografías de páginas al azar. Los puse en las redes sociales para que la gente pudiera ver cómo se ven porque es una mezcolanza: listas de compras, dibujos, oraciones, collage, poesía de otras personas.Es un gumbo realmente creativo en cada página.
¿Cómo aprovechas tu propia musa?
P.EJ:Creo que un buen truco es volver atrás y averiguar qué te gustaba hacer cuando tenías ocho y nueve años. Antes de descubrir el sexo y las sustancias en la adolescencia, la mayoría de nosotros teníamos otras formas de sentirnos bien y tendían a ser instintivamente creativas. Si eres como la mayoría de los humanos, ya estabas ansioso porque la mayoría de nosotros crecimos en familias imperfectas en una cultura imperfecta. Los niños crean cosas para calmar sus nervios. Mi hermana y yo pasamos toda nuestra infancia dibujando y escribiendo, haciendo obras de teatro e inventando historias. Eso es lo que hago ahora para calmarme. Entonces digamos que tu sueño es ser un gran novelista, pero cuando tenías ocho años, lo que te instaló fue colorear. Empiece a colorear. Te llevará a tu novela. Créeme. Es como si tan pronto como sus vías neuronales simplemente entren en esa facilidad,las ideas tendrán la oportunidad de surgir. Así que haz algo creativo diferente al gran sueño si el gran sueño parece estar fuera de tu alcance.
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JP: Cuando siento que soy el ser humano menos creativo del mundo, me detengo y miro a mi alrededor en busca de las cinco cosas más hermosas que puedo ver en ese momento. Yo lo llamo Beauty Hunting. No importa dónde esté, me detengo y miro. Intento hacerlo cada hora. Cuanto más empiezas a mirar a tu alrededor y a prestar atención, quiero decir, eso es todo ser creativo, ¿verdad? Todos tenemos ese espíritu creativo divino. Tenemos que prestar atención para notarlo.
¿Por qué tanta gente tiene dificultades para creer que es creativa?
EG: No tengo una relación atormentada con la creatividad, y nunca la tuve, y eso me convierte en un unicornio. He tenido una relación atormentada con todo lo demás. Cualquier otra cosa con la que puedas tener una relación es complicada para mí, excepto esta. Y no sé por qué me dieron esta claridad que dice que esto no tiene por qué ser un camino de sufrimiento. Es un regalo. La creatividad en sí misma es un regalo de amor para ti. Te ama, y quiere jugar contigo, y quiere comunicarse contigo, y quiere que seas feliz, y te hará feliz. Vivimos en una cultura que fetichiza el aspecto oscuro de la creatividad y ama la historia del artista que muere por su trabajo. Nunca lo experimenté de esa manera en mis huesos, y [con Big Magic] Quería mostrarle a la gente lo que sé, lo que sé en mi esternón que es verdad, que es que el tormento no es el propósito de esta relación entre humanos e inspiración.
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JP: Vuelve a lo que yo llamo Just-A-Box en On Being Human . Creemos que tenemos que caber dentro de una caja, con todos los rincones bien metidos. Solo una mamá. Solo una mesera. Solo un profesor de yoga. Solo contable. Creemos que no podemos derramarnos en lo milagroso y, a menudo, desconocido, Algo Más, porque ¿quiénes somos para ser diferentes? ¿Salir del Just-A-Box?
Somos lo que repetimos, y muchos de nosotros dejamos de ser juguetones una vez que somos adultos. Luchamos con creer que está dentro de nosotros porque lo olvidamos. Así que debemos hacer todo lo que sea necesario para recordar quiénes somos realmente. Dejamos de repetir lo que nos trae alegría porque alguien, en algún lugar, nos dijo que no éramos muy buenos en eso. Como alguien que ha luchado contra la depresión desde la primera infancia, solía pensar que tenía que estar en medio de la angustia o la depresión para crear algo significativo. Ahora que estoy tomando antidepresivos, aunque tengo días raros en los que creo que no tengo huesos creativos en mi cuerpo y debería ver Netflix todo el día (y a veces lo hago), también me doy cuenta de que todo lo que tenemos que hacer es ser creativos. es crear. Ser creativo no significa ser el mejor ni siquiera ser bueno. Significa hacerlo. Hacer cosas, arte, amor, abrazos y café.Cosas pequeñas. Grandes cosas. Cosas que no se pueden llamar cosas o que no caben dentro de la caja. Crea magia. Créalo todo.
Ambos libros, Big Magic y On Being Human , hablan de vivir más allá del miedo. ¿Cómo se da el primer paso?
JP: Me doy cuenta de que la declaración más honesta para mí es que soy valiente. No creo que nunca haya sido valiente. En cambio, tengo miedo y lo hago de todos modos. Tenía miedo de venir aquí y aquí estoy. Entonces, para mí, cuando me despierto, realmente trabajo en mi mantra u oración: "Que hoy no deje que el miedo me domine". Una gran parte es reconocerlo y simplemente no dejar que sea tan fuerte. Dejar que coexista sin que arruine mi vida.
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P.EJ:Aquí está la gran paradoja. Lo dejas atrás acercándolo. Cuanto más acerco mi miedo al calor del centro de mí mismo y al abrazo de mi amor, más tranquilo se vuelve. Cuanto más lo alejo, más fuerte grita, más quiero dejarlo huérfano, repudiarlo, odiarlo, golpearlo, patearlo en el culo, mostrarle quién manda. Quiero decir, eso es un lenguaje realmente violento sobre algo que es un aspecto de mí y que en realidad me pertenece, nació en mí y es parte de mi familia interna. ¿Correcto? Así que soy muy amable conmigo mismo sobre el miedo. Si fuera a entrenar a alguien sobre cómo superar su miedo, el primer paso es dejar la idea de que alguna vez lo superarás. En su lugar, acerque una silla. Mi miedo se sienta a mi lado con cada libro que escribo. No me gusta mantenerlo lejos de mí.Una vez escuché a alguien decir: “Tu trauma no es la herida. Tu trauma es la distancia entre tú y la herida ". Entonces, cuando lo traes, donde se puede amar y cuidar, es mucho mejor que alejarlo, donde te va a causar problemas. Cuanto más se aleje el miedo, más problemas te traerá.
Y recuerde que el miedo de todos es exactamente el mismo. Pero la curiosidad de todos es diferente. Eso es lo que te hace único. Tu miedo es lo menos interesante de ti, porque es exactamente como el mío. Garantizado. En mis talleres, hago que la gente se escriba cartas sobre su miedo, donde su miedo dice de qué tiene miedo. La gente llora mientras lo escribe. Es tan vulnerable. Y sin embargo, cada una de esas letras es exactamente igual. Literalmente, podría escribirles la carta de miedo de todos, porque solo hay un miedo. Pero luego, cuando hago que la gente se escriba cartas a sí misma desde su sentido de encantamiento, donde su sentido de encantamiento llega a decir lo que ama, quién lo enciende, qué es emocionante? Esas letras me hacen llorar porque cada una de ellas es completamente diferente.Entonces, una vez que hayas comenzado a seguir tu encantamiento, que es lo mismo que tu curiosidad, comenzarás a llevar una vida que no se parece a la vida de otras personas. Si sigues tu miedo, tu vida se parecerá a la vida de muchas otras personas, porque será un gran no.
¿Alguna vez has tenido el síndrome del impostor cuando intentas crear?
JP: Hola, lo tengo ahora mismo. Estoy sentado junto a alguien que vendió 13 millones de libros.
EG: Lo tengo. Vendí 13 millones de libros.
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JP: Estaba dirigiendo un taller en Dakota del Sur con 60 personas en 2013. Estaba hablando de lo que tememos. Esta mujer cerró su libro, se puso de pie y dijo: "Yo podría hacer lo que tú haces". Y ella comenzó a burlarse de mí en la habitación. "Podría hablar con tu cadencia". Fue horrible. ¿Y sabes qué? Yo no morí. Aquí estoy sentado aquí. Lo interesante es que justo después de que eso sucedió, alguien dijo: "Entonces, el miedo se ve de muchas maneras". Su miedo era cruel. Por supuesto, eso desencadenó cada gramo de mi síndrome del impostor hasta que me di cuenta de que era solo el miedo de esa persona. Luego me levanté y tuve miedo, y lo hice de todos modos, la próxima vez y la próxima y la próxima vez.
EG: Creo que lo lograste, Jen. Con el síndrome del impostor, una voz en tu cabeza dice: "¿Quién te crees que eres?" Es asombroso lo poderosa que es esa voz, porque para muchos de nosotros, todo lo que tiene que hacer es pedir eso y te arrastrarás hacia atrás en tu agujero. Te vuelves a poner ese sucio pedazo de lona mohosa sobre la cabeza y te escondes en tu sucio agujero donde crees que perteneces. Y siempre escuchas esa pregunta en cierto tono. Es el siniestro, demoníaco, "¿Quién te crees que eres?" Es asombroso cómo las preguntas pierden sus colmillos si le quitas el tono. Elimina el siniestro sonido de esa voz y simplemente escríbelo en un papel de manera neutral y curiosa: "¿Quién te crees que eres?"
Entonces le digo: “Gracias. Esa es una buena pregunta. Quien creo que soy Creo que soy un hijo de Dios. No estoy seguro, pero estoy bastante seguro. ¿Qué crees que estás haciendo? Creo que estoy intentando escribir un libro ".
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Contestarlo. Nunca lo respondemos. Simplemente nos marchitamos. Hacen la pregunta y colapsamos. Tómate la pregunta en serio. ¿Quién crees que eres? Hay una historia que le encanta contar a mi amigo Rob Bell del Talmud. Había un gran, sabio y antiguo rabino que una noche vagaba por el desierto, solo en contemplación. Llegó a una fortaleza. Un soldado en la cima de la fortaleza lo vio abajo y dijo: "¿Quién eres y qué estás haciendo aquí?" El rabino llamó al soldado y le dijo: "¿Cuánto dinero te pagan por hacer esas dos preguntas a la gente?" El soldado dijo cuál era su salario y el rabino dijo: "Te pagaré el doble por seguirme por el resto de mi vida y hacerme esas dos preguntas todos los días". ¿Quién eres y qué haces aquí? Esas son muy buenas preguntas.Debería hacerse esas preguntas todo el tiempo. Entonces, cuando el demonio del síndrome del impostor se acerca a ti y te dice: "¿Quién crees que eres y qué crees que estás haciendo?" ser como, “Muchas gracias por darme la oportunidad de contemplar eso. Quien creo que soy ¿Qué creo que estoy haciendo? Y la respuesta.
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Escuche a Elizabeth y Jennifer hablar sobre cómo acceder a la musa, curarse del dolor y más, con la editora ejecutiva Lindsay Tucker en el nuevo podcast de YJ, The Yoga Show : yogajournal.com/podcasts .
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