¿Busca inspiración para escribir un diario? Estas 11 indicaciones pueden transformar su práctica de escritura

Escribir un diario puede ser un tema divisivo. Dé a algunas personas la página en blanco y podrán expresar sus pensamientos y sueños más íntimos con libertad y facilidad. Para otros, los diarios bellamente encuadernados acumulan polvo y finalmente se unen al cementerio de diarios en los confines del sótano.

Ingrese al nuevo libro de Moorea Seal, 52 Lists for Togetherness: Journaling Inspiration to Deepen Connections with Your Loved Ones, que está lleno de hermosas indicaciones que ofrecen un sinfín de ideas para comenzar a escribir con significado que fluye naturalmente.

Aquí, Seal comparte 11 indicaciones de su libro para ayudarlo a que fluya su creatividad de diario.

¿Mirando hacia adentro?

Se ha dicho de muchas maneras, pero RuPaul lo dijo mejor: "Cariño, si no puedes amarte a ti mismo, ¿cómo diablos vas a amar a alguien más?"

Para poder dar amor con consideración a quienes nos rodean, primero debemos aprender a abrazar a las personas únicas que somos, amándonos e invirtiendo en nosotros mismos con intención y respeto. Entonces, ¿por qué no quitar las capas de quién eres para revelar la persona vibrante y única en tu esencia, así como quién eres dentro de las relaciones que más te importan? Después de todo, gran parte de lo que eres ha sido moldeado por la comunidad que te rodea a lo largo de tu vida, ya sea que esas personas fueron elegidas como amigos o fueron personas que creciste conociendo. Desde hábitos y habilidades hasta metas y pasiones, gran parte de tu perspectiva única determina cómo creces en unión con los demás.

Vea también  4 formas de profundizar su concentración y mejorar su enfoque

Estas indicaciones te dan la oportunidad de reflexionar sobre tu yo más joven, los valores que has desarrollado a medida que te has vuelto más sabio a lo largo de los años y la persona que aspiras a ser.

- Haga una lista de los amigos, familiares, compañeros de trabajo, mentores y otras personas que le vienen a la mente cuando escucha la palabra comunidad.

- Enumere las formas en que su vida es diferente ahora de cómo era hace un año.

- Enumere las formas en que se describiría a sí mismo ante alguien que quiera llegar a conocerlo en su esencia. ¿Qué cualidades únicas componen tu personalidad?

¿Quiere sentirse más conectado con su comunidad?

La compañía que mantenemos tan a menudo refleja las personas que somos. Y cada una de nuestras comunidades se ve diferente porque cada uno de nosotros es complejo en nuestros deseos y necesidades, nuestras experiencias de altibajos en nuestras vidas y cómo reaccionamos e interactuamos con nuestro diverso grupo de amigos y familiares. Para algunos, es más fácil gravitar hacia las relaciones uno a uno donde profundizar en una conversación profunda es el modo principal de conexión. Para otros, es más natural encontrar grupos de personas donde la actividad, la ligereza y la energía fluyen con facilidad.

No importa qué tipo de participación comunitaria le resulte más fácil, es a través de encontrar un equilibrio entre la interacción con los demás de una manera que se sienta cómoda, así como al desafiarnos a nosotros mismos para expandir la forma en que interactuamos, que nos sentimos realmente conectados con quienes nos rodean. Son los mundos únicos que creamos al unirnos con nuestros seres queridos los que hacen que cada relación se sienta tan especial.

Estas indicaciones te inspiran a reflexionar sobre tus momentos favoritos con tus seres queridos, las cosas que te han unido y las cosas que valoras y atesoras en tus relaciones actuales.

- Enumere los lugares donde se desarrollaron sus relaciones más importantes.

- Elija a alguien cercano a usted y enumere los personajes del libro, la película y el programa de televisión que le recuerden a ellos.

- Enumere las canciones que le recuerdan a un ser querido.

- Enumere las formas en las que se siente similar a alguien cercano a usted.

¿Quiere sentir más unidad con sus seres queridos?

Del vasto océano de la humanidad, elegiste a los individuos dentro de tu comunidad por una razón. Tal vez fue un encuentro casual, una cita a ciegas o haber nacido o adoptado en la misma familia que los unió. Sin embargo, en el gran esquema de las cosas, son las decisiones que toma una y otra vez las que no solo lo mantienen conectado con los miembros de su comunidad, sino que también lo ayudan a desarrollar relaciones más profundas y duraderas.

Consulte también  los consejos de escritura de Elena Brower para llevar un diario cuando se bloquea la creatividad

Estas indicaciones pueden inspirarlo a buscar formas de acercarse a otros para generar nuevas oportunidades para aprender, reír, profundizar y sentirse más conectado con sus seres queridos. Siéntase libre de elegir solo una persona significativa en la que concentrarse mientras escribe sus listas para fortalecer su relación personal, o explore las conexiones con algunas personas diferentes en su comunidad, desde familiares hasta amigos y una pareja romántica, mezclándose con cada lista.

- Enumere cómo serían las vacaciones de sus sueños con uno o algunos de sus mejores amigos.

- Elija a alguien cercano a usted, reúnase y enumere los conjuntos de habilidades que cada uno aportaría como individuos para sobrevivir a un apocalipsis.

- Enumere las comidas más memorables que haya tenido con un ser querido o miembros de su comunidad.

- Enumere las cosas que pondría en una cápsula del tiempo para que su persona favorita la abra en 20 años.

* (c) 2018 Por Moorea Seal. Todos los derechos reservados. Extraído de 52 Lists for Togetherness con permiso de Sasquatch Books.

Recomendado

Postura de desafío: Postura de plancha lateral con una pierna
El mejor jarabe de arce puro
Rutina de yoga posquirúrgica