Pregúntele al experto: ¿Cuáles son las 3 lecturas obligatorias para los yoguis principiantes?

Respuestas a sus preguntas sobre posturas para el dolor de pies, refuerzos inmunológicos, yoga caliente y más.

Soy nuevo en el yoga. ¿Cuáles son las lecturas obligatorias? Pruebe estos tres libros sugeridos por Douglas Brooks, PhD, profesor de religión, Universidad de Rochester, Nueva York, para un estudio cuidadoso de la historia del yoga moderno y su relación con las tradiciones del yoga del sur de Asia.

El Yoga Sutra de Patanjali: una biografía

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