¿Siente que ha perdido su sentido de sí mismo en el ruido de las redes sociales o las expectativas sociales? Es hora de subirse a la lona y reclamar quién eres. Únase a la autora y profesora de yoga Rina Jakubowicz para Empowered Vinyasa: Journey to Your Highest Self, una serie de 10 clases de yoga y charlas complementarias sobre el dharma que se centran en los principios de la filosofía del yoga, del Bhagavad Gita y la tradición espiritual hindú Vedanta, que son esenciales. a la autoexploración. ¡Regístrate hoy!
El divorcio no es fácil para nadie. Es el desmoronamiento de un ideal que hemos creado en nuestra cabeza. Es la bofetada fuerte y picante de la realidad. Es un momento de la verdad, el tipo de verdad que a menudo no nos gusta aceptar. Pero, en última instancia, es lo mejor si aprendemos de ello. La lista de lecciones que aprendí de mi propio divorcio es interminable. A continuación se muestran tres de los grandes que me ayudaron a convertirme en la mujer que soy hoy.
Lección de amor n. ° 1: El amor se presenta de muchas formas.
Aprendí que el amor se presenta de muchas formas. Y no todo el amor está destinado a ser una pareja romántica. Mi ex marido y yo nos amamos profundamente; simplemente no era romántico. Nuestros lenguajes de amor y nuestra naturaleza eran diferentes y no pudimos encontrar un término medio que ambos entendiéramos. Ambos estudiamos yoga y algunos textos espirituales, por lo que nos respetábamos y queríamos hacer lo que era mejor para el otro. Sabía que no era la persona adecuada para él y viceversa. Entonces, era mejor seguir adelante cuando aún éramos jóvenes (27) y nos quedara algo de vida. No pasó nada perjudicial o traumatizante en la relación de 5 años, así que durante la mediación ambos estábamos dispuestos a darle al otro lo que teníamos. Fue un hermoso gesto que compartimos de dar amor. Aprendí a amar y dejar ir.
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Lección de amor n. ° 2: Tengo el deber de ser fiel a mí mismo para que una relación funcione o termine.
En la mayoría de mis relaciones anteriores, me perdía en mi pareja y renunciaba a quien era para amoldarme a ellos. Hice lo mismo en mi matrimonio y tuve que luchar para recuperar lo que perdí. Mi ex marido no me lo quitó. De buena gana lo dejé. Pero después del divorcio, me prometí a mí mismo que no permitiría que esto volviera a suceder. Pasé por muchos meses de depresión y dolor profundo. Pero usé ese tiempo para trabajar en mí misma y "no tomar este divorcio en vano", las últimas palabras que me dijo mi exmarido cuando nos separamos. Sabía que mi necesidad de encontrarme a mí mismo de nuevo era la razón principal de nuestra separación. Cumplí mi palabra y trabajé cada día en mí misma, sin importar lo doloroso que fuera enfrentar todos mis errores, sombras y miedos. De ese profundo dolor vino finalmente una profunda paz. Valió la pena cada lágrima.
Tenía que cumplir esa promesa con él y conmigo misma. Y ahora, tengo que ser fiel a mí mismo mientras estoy en una relación encontrando un baile entre sostener mi espacio y entregarme. Tiendo a ser un donante y un ayudante y, a veces, me extengo demasiado. El divorcio me ayudó a llenar mis reservas nuevamente.
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Lección de amor # 3: Las relaciones, como todo, son impermanentes.
Tuve que aprender a aceptar que las cosas siempre cambiarán por mucho que deseemos que sean diferentes. Fui el primero de mis amigos en divorciarme e incluso si sentía que era lo correcto, todavía me sentía como un fracaso. Tuve que superar esa decepción, el dolor temporal y la culpa que sentía por todo el dinero que mis padres habían gastado en nuestra propia boda y el pago inicial de nuestra casa. Fueron más que generosos y esto pesó mucho durante un tiempo. Afortunadamente, mis padres fueron muy comprensivos y solo querían que yo fuera feliz. Su falta de apego al dinero bien gastado (incluso cuando no tenemos mucho) siempre ha sido un poderoso ejemplo para mí de verdadera caridad.
La impermanencia de mi matrimonio me ayudó a aprender a valorar cada momento posterior con mi próximo novio y en mi relación actual. No me engaño pensando que mi relación actual durará para siempre. No hay más cuento de hadas y estoy muy agradecido por esta lección. Hay trabajo y más trabajo en una relación. Una relación madura sabe que habrá un final, ya sea por muerte o por elección. Así que aprecio cada momento que tengo con él porque no durará para siempre.
Nunca había oído hablar de un divorcio más amoroso que el mío. Nadie me cree cuando cuento mi historia. Por esta experiencia y por muchas más que ayudaron a moldear lo que soy hoy, estoy agradecido. Aprendí que puedo superar los lugares más oscuros dentro de mí y también ver que la luz al final del túnel es realmente la luz dentro de mí siempre.
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Acerca de nuestro escritor
Rina Jakubowicz es conocida por su enfoque vibrante y edificante del yoga. Es profesora de yoga bilingüe internacional, practicante de Reiki, oradora motivacional y autora. Ha sido profesora de profesores durante más de once años, presentando en Wanderlust Yoga Festivals, Himalayan Institute, Omega Institute, Yoga Journal Conferences, en todo Estados Unidos y en países de todo el mundo como Chile, Puerto Rico, México y Andorra. Rina es profesora destacada de Gaiam TV, experta en yoga en Tu Desayuno Alegre de Univision y colaboradora habitual de Yoga Journal Online y MindBodyGreen. Fue modelo de portada de Yoga Journal en marzo de 2015, modelo de portada de Yoga Journal Spain en febrero de 2016 y apareció en la edición de febrero de 2016 de Yoga Journal Russia. Puedes ver a Rina en Revista Origin, Revista Mantra, Glam Belleza Latina, Revista Mujer,entre otras publicaciones a nivel mundial. Fundó Rina Yoga en 2005, que dirigió con éxito 3 ubicaciones de estudio diferentes en el área de Miami de 2005 a 2016, y fue seleccionada como una de los líderes empresariales Movers and Shakers del sur de Florida en 2011. Rina también creó la aplicación de yoga, Snooze Yoga, y un plan de estudios de yoga pionero para niños y adolescentes, Super Yogis 'Schoolhouse. Rina es de Miami, FL, pero ahora vive en Los Ángeles, donde enseña en Electric Soul Yoga.FL, pero ahora vive en Los Ángeles, donde enseña en Electric Soul Yoga.FL, pero ahora vive en Los Ángeles, donde enseña en Electric Soul Yoga.
